> 中医保健> 养生科学> 当你放弃酒精时,你的身体会发生什么变化?(1)

当你放弃酒精时,你的身体会发生什么变化?(1)

时间:2019.02.20 14:10  来源:阡陌

分享到微信朋友圈

X

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈

用手机扫描二维码在手机上继续观看

注意!误食这些蔬菜可能会中毒

       一段时间不在饮酒,摄取酒精,你会发觉你好像变了一个人。睡得更香,皮肤更好,患病的几率大大降低。甚至对于两性生活都有了很大的提升,所以你为什么不试一下呢?

      1.你可以在一个月内降低肝损伤和糖尿病的风险

       2013年,“ 新科学家 ”杂志的14名工作人员每周饮用8至64瓶12盎司的啤酒,从酒精中短暂休息。十个人放弃了五个星期的酒。另外四个没有。伦敦大学学院肝脏和消化系统健康研究所的医生测试了他们的血液前后,并发现禁酒者的肝脏脂肪 - 肝损伤的预测因子 - 下降了15%至20%!戒酒者的血糖水平 - 糖尿病的关键因素 - 也平均下降了16%!

       2.你会睡得更好......

       一项研究发现,睡前饮酒会增加大脑中的α波模式。如果你想恢复性睡眠,这些波浪无济于事。然而,一旦你戒酒,你就会获得更好的睡眠,并开始感觉更清爽和敏锐。

       3.你会有更好的皮肤

       酒精是一种利尿剂,可从体内吸收液体。(翻译:它会让你比你小便更容易尿尿。)但与茶和咖啡(也是利尿剂)不同,酒精会减少身体产生的抗利尿激素,帮助身体重新吸收水分。那将出现在你的脸上。经过几天的禁欲,你会注意到你的皮肤看起来和感觉更加水润,皮肤病,如头皮屑,湿疹或酒渣鼻也可能会改善。

       4.你会保持水分

       如果你习惯每晚在家里喝几杯啤酒或一杯葡萄酒,你可能想停止饮酒,用自己制作的调味水或排毒水代替仪式。不仅可以从酒中节省卡路里,还可以减少你的腰围,用富含抗氧化剂的柑橘类水果和浆果加入普通的水,可以最大限度地提高身体排毒和减肥效果。

       5.您将减少中风和神经损伤的风险

       过量饮酒和暴饮暴食会导致中风和神经病变。为什么?在美国心脏协会表示,经常大量饮酒可升高血压,并随着时间的推移会导致心律不齐。而根据国立卫生研究院的说法,过量饮酒会直接毒害神经。

       6.你会有更好的性生活

       虽然一杯或两杯葡萄酒或一些鸡尾酒似乎可以设定心情,但它实际上是一种镇静剂,这是你在卧室里最不想要的东西。它可以对男人获得和保持勃起的能力造成严重破坏,这也可以抑制女性的性欲。虽然所有酒精都会影响肝脏去除多余雌激素的能力,但啤酒中含有植物雌激素 - 植物来源的雌激素,可抑制雄性和生育能力。用酒精对肝脏征税会使其在代谢激素方面效果降低,激素会将雄激素转化为雌激素,导致性欲降低。






相关标签 酒精 身体 健康 性欲
  • 共1页

推荐阅读