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怀孕后以后为了安全:这6种食物尽量别碰!(1)

时间:2019.01.07 16:04  来源:千寻

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注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  女人在怀孕之后一定要特别注意照顾自己,这时候自己已经不再是一个人,而是宝宝的承载体,不管是大事还是日常生活中的细节都要注意起来,饮食方面也不能马虎,本文就来认识一下女人怀孕后有哪些饮食禁忌?

  女人怀孕之后这些饮食问题要注意

  1、最好不要吃大型鱼

  美国相关部门建议,孕妇最好不要吃大型鱼,包括剑鱼等,对于在河水以及湖水中钓到的鱼最好也少吃,因为很可能遭受细菌或者化学方面的污染,正常情况下每周吃鱼在三百五十克的范围内是没有关系的。

  2、少吃生肉以及半生肉

  孕妇最好少吃半生不熟的禽肉或者海鲜,比如蛤蜊、寿司等等,在这些食物当中很可能隐藏有细菌以及病毒,孕妇选择的食物最好是熟透的,在鸡蛋方面半生不熟的煎鸡蛋也要少吃。

  3、少喝未经消毒的饮料

  女人在怀孕之后出门在外一定要管住嘴巴,对于商场贩卖的酒以及果汁也要远离,这些饮料都没有经过高温的消毒,很有可能在其中隐藏着大肠杆菌等等细菌病毒,在进入人体之后会对胎儿健康不利。

  4、少生吃蔬菜

  孕妇最好不要生吃蔬菜,比如绿豆芽以及苜蓿芽等等,在这些蔬菜当中很有可能隐藏着细菌,对于孕妇跟胎儿的健康可能会造成隐患。

  5、少吃腌制食物

  对于市面上经常看到的肉酱、香肠以及火腿、熏制的肉类等等很容易滋生李斯特菌,这种细菌在孕妇身体内很容易引起流产以及畸形。

  6、少吃过敏食物

  如果孕妇家人当中有对某些食物过敏的,那么胎儿很有可能会出现这种情况,患上食物过敏症,因此女人在怀孕期间各方面都要注意,对于花生这类容易引起过敏的食物一定要少吃。


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