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吃大蒜的功效和作用,大蒜这样做可以祛斑!(1)

时间:2018.12.10 10:11  来源:千寻

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  大蒜是我们平时比价常见的一种食材,只不过很多时候我们都用大蒜当做调料,那么大家知道吃大蒜的好处是什么吗?大蒜是一种非常好的食物,大蒜的营养价值是什么?也有一些人说大蒜可以祛斑,大蒜祛斑的方法是什么?下面一一为大家进行解答。

  吃大蒜的好处

  1.消炎杀菌

  大蒜是有很多的价值的,它是一种抗菌素。常见的紫皮大蒜,它含有一张大蒜辣素,这个物质具有明显的杀菌消炎的作用,在治疗上呼吸道和消化道的感染、隐孢子菌感染、霉菌性角膜炎有明显的功效。

  2.防治肿瘤、癌症

  已经有研究表明,大蒜中含有一种硫化合物,它对人体的好处也很大,能够作用于肿瘤的“发生阶段”,经常吃大蒜能够增强人体的解毒能力,干扰致癌物的活化,防止癌症的形成,增强免疫功能。

  大蒜中还含有锗、硒等多种元素,这些元素也能够抑制肿瘤细胞与癌细胞的生长。

  3.降低血脂和胆固醇

  大蒜可以成为血管中的清道夫,它所含有的一些有效成分能够降低血脂和胆固醇。根据统计,连续吃上四星期的大蒜能够把人体总胆固醇的水平降低到12%。坚持吃大蒜,这种降低胆固醇的效用还能够持续。

  大蒜还能有效的防止和降低动脉脂肪斑块的聚积,防止血栓的形成,起到降低血脂的作用。如果能够将人体血脂、胆固醇的水平控制在正常的范围内的话,就能避免动脉硬化引起的心脑血管的疾病。

  4.抗血小板凝聚

  大蒜精油能够抑制血小板的凝聚。原理就是这种大蒜精油改善了血小板膜的理化性质,血小板的释放功能和撮取功能受到影响,抑制了血小板和纤维蛋白原的结合,影响了血小板的功能。

  5.降低血压

  经常食用大蒜叶具有一定的降压作用。

  大蒜祛斑的方法

  1、准备3瓣大蒜,3匙绿豆粉,100毫升的纯净水。

  2、首先把大蒜洗干净,然后将其的外皮给剥掉,然后放到一个干净的碗中,并放进微波炉里进行加热1到3分钟的加热,以达到去味的效果。

  3、将加热好的大蒜拿去榨汁,然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。

  4、将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上,敷上15——30分钟即可。


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