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一到冬天就感冒?多半是伤了肺!这8个伤肺隐患,能躲就躲了吧(1)

时间:2018.11.15 15:46  来源:千寻

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  肺是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害;是人体最易失守的第一道防线,却对其他脏腑有覆盖保护作用。在秋天这个季节,雾霾天气比较多,肺部特别容易受到伤害。养肺不仅仅是中老年朋友的事情,无论男女老少,都应该好好养肺。

  肺有8怕,避开为要

  1、怕燥

  立秋之后,气候逐渐转为干燥,易耗伤津液,故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。

  2、怕寒

  肺位于胸腔,经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺,使肺气不得发散,津液凝结,从而诱发感冒等呼吸道疾病。

  3、怕热

  肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状,如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。

  4、怕悲伤

  悲伤和忧愁虽不同,但皆为负面情绪。《黄帝内经》说:“悲则气消”。说明过度悲哀或忧愁,最易损伤肺气。

  5、怕雾霾

  肺为“清虚之脏”,但雾霾、长期吸烟、二手烟、室内污染不时伤害着它,导致肺泡内痰饮积滞,阻塞气道,清气不能吸入,浊气不能排出,上下气海不流通,血液不能正常循环。

  6、怕大便不通

  中医认为,肺和大肠经络相通,大便通畅有利于肺气下行。

  7、怕吃错药

  药物是伤肺的重要因素,如,青霉素会导致低烧、头痛、咳嗽、气急、胸闷、多痰等症状,大多在停药后才能消失。

  8、怕疾病

  如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌,这些疾病可不同程度地加速肺功能损害。

  肺受伤,人易损

  1、女人伤肺,老得快

  肺不好的人不仅皮肤没有光彩,还特别爱过敏。因为肺有一个功能,就是宣发卫气,作用就相当于我们人体的一层"保护罩"。肺气虚了,皮肤缺少卫气的保护,再受到冷、热、花粉的刺激,就易发生过敏现象。

  2、男人伤肺,易患癌

  男人往往有吸烟的习惯,这样很伤肺。大量研究表明,吸烟是导致肺癌的首要原因,与不吸烟者比较,吸烟者发生肺癌的危险性平均高4-10倍,重度吸烟者可达10-25倍。

  3、老人伤肺,病缠身

  冬季呼吸道疾病高发,不少老慢支、慢阻肺患者病情也反反复复。老人也常感到气短乏力,其实这是呼吸肌肉力量下降,甚至肺功能损害的症状之一。

  4、儿童伤肺,咳不停

  秋冬,孩童特别容易感冒咳嗽,就是因为肺不好,而秋天是养肺的最佳时间,此时不把肺养好,就等于埋下了健康隐患,小朋友一言不合就会咳嗽。


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