> 中医保健> 保健调理> 再厉害的男人,遇到这5个时刻也千万不要“硬撑”着!(1)

再厉害的男人,遇到这5个时刻也千万不要“硬撑”着!(1)

时间:2018.11.07 15:36  来源:千寻

分享到微信朋友圈

X

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈

用手机扫描二维码在手机上继续观看

注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  男主外、女主内,是中国常见的家庭分工模式。男人,外出赚钱养家;女人,也会外出工作,更多的时候,重心落在家庭上,照顾一家老小。作为家中顶梁柱,男人风里来、雨里去,非常辛苦。有些事情男人能撑一下,但是,遇到了下面这些事情千万不要硬撑。

  疲劳

  疲劳的时候,你会说没事儿,还能坚持一下。哪知道这样硬撑,会过度消耗精力,严重的时候,会造成猝死。这几年,上班族猝死在加班岗位上新闻屡见不鲜,应该引起重视。

  生病

  生病,是你无法控制的,即使你很健康,总有生病的时候。生病了,可能会耽误工作,不少男人会硬撑。千万不要这样,硬撑着不去治疗,可能会带来危害。年龄增大、压力增多,相应的大脑、内部器官、生理器官,会处于衰退状态。免疫力也会下降,给疾病可趁之机。

  饥饿

  忙于工作,你感觉到饥饿,你会想着:手头活儿忙完了,再去吃饭;等你忙完了,再想着吃饭,饥饿感可能消失,吃进肠胃的食物,会得不到吸收,导致消化不良、胃溃疡、胃炎的发生。从现在起养成好习惯,让肠胃更健康。

  运动

  运动,本是有助于身体健康的事情,能增强体格。但是,运动的时候,不要硬撑。例如,你平时可能会跑步半个小时就气喘吁吁了。要是哪天突发奇想,试试一个小时,感觉到累了还要坚持着跑下去,造成筋骨、肌肉处于酸软,严重的时候,造成运动猝死。

  休闲

  男人在生活中少不了应酬,酒足饭饱之后,唱歌、彻夜打麻将,这些都很常见。要是在精神疲倦下,依然这样硬撑着,就不是好事情了,可能有安全隐患。

  关于男人在生活中不要硬撑的事情就说这么多,希望能引起重视,对于这些小事情,不要过度硬撑,首先要做的,就是坚持保健身体为原则,一旦忽视了保健,带来的危害,超乎你的想象,大家要特别注意。


  • 共1页

推荐阅读