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早上的冷风最“可怕”定要防范,还有这3股“妖风”在侵犯你(1)

时间:2018.11.05 16:39  来源:千寻

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  中医认为,人之所以会患病,是由于“风、寒、暑、湿、燥、热、火”六邪侵犯人体。时值深秋,寒冬将至,一阵风吹来可能会让人冷得直打哆嗦,人们若想要身体健康,最好注意以下四股“妖风”。

  冬天将至,当心4股“妖风”侵犯身体

  1、早上的冷风

  早上若不注意保暖,容易被晨风侵犯,而晨风一般会侵犯人的头部位置,一些患有过敏性鼻炎的人,早上若被冷风侵犯,容易出现流涕、打喷嚏等症状。因此,早上出门时,最好戴上帽子、口罩,做好保暖工作。

  2、运动出汗后的吹风

  运动之后,身体毛孔会打开,汗液会随着毛孔排出体外,此时,外界的风也容易“钻进”人体毛孔,使人受寒,从而诱发疾病。因此,运动之后,最好要及时把汗液擦干,不要在风大的地方停留太久,等热量散发得差不多后,注意穿上衣服保暖。

  3、后脑勺的凉风

  人体的后脑勺是一个非常敏感的部位,里面分布着非常丰富的毛细血管和神经,稍有不慎,易危及神经系统或心脑血管系统。秋冬时节,凉风习习,出门记得戴上帽子或围上丝巾,避免后脑勺受凉。

  4、晚上的对流风

  晚上,是阴盛阳衰的时间段,若不注意保暖,人体容易被风邪侵犯,从而损耗肾阳气,诱发腰酸背痛、畏寒怕冷等症状。因此,在夜里,人们应做好保暖工作,睡前可以泡泡脚,睡时被子要盖好,天气不热建议少开空调。


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