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女性宫寒会导致不孕不育!别不当事,应该这么调理(1)

时间:2018.10.24 14:22  来源:千寻

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注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  很多女性都有宫寒的问题,女性宫寒的危害很多,导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉,甚至不育,所以千万别把宫寒不当回事!宫寒有哪些表现?又该如何调理呢?一起来看看。

  宫冷临床症状:

  1、月经前小腹胀,坠,腰困或痛,行经期腹痛,且会感觉小腹很凉,对冷空气比较敏感。

  2、两乳胀痛,胸胀,少数会有反胃,恶心反胃等等症状。

  3、白带清稀量多,月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解。

  4、月经色黑有血块,由于经血不通,所以,痛经明显,通常经血一下来,痛经就可以有效缓解。

  5、月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行。

  6、严重的患者可造成不孕,或是妊娠后胎儿发育迟缓等。

  宫寒怎么调理

  调理好脾。脾胃乃后天之本,人的气血都是由脾胃将食物转化而来。所以想要暖养,先调理好脾胃。

  暖养食谱。穿对衣服可以保暖,而吃对食物也可以让你由内而外暖和起来。

  照顾好脖子。脖子后面有三个受风的要穴,身体的风寒很多都是从脖子后面受风穴位进入的。所以,这个季节高领衫穿起,围巾围起。在办公室要备着披肩,把自己捂暖和,保护颈部不受空调的伤害。

  背部晒太阳。冬天的暖阳是上天给的礼物。在阳台上,迷迷糊糊的打个盹,不要太舒服了!晒的时候注意要让太阳晒到背部,我们的背上有很多的穴位,晒一晒,让它们暖起来,就好比在背上按摩了。

  腰腹部保暖。不穿露脐装,平时买内裤也最好买高腰平角裤,一是高腰可以护着我们的身体,二是平角的不容易把大腿上磨难看的黑色素,这样的裤子穿着超级舒服,一点也不会担心卫生和走光的问题。

  温暖双脚抵御寒气。脚是离心脏最远的地方,血液流经的路程最长。而脚部又汇集了全身的经脉,如果脚部受凉,就会全身寒冷,机体抵抗力下降,疾病就可能趁虚而入。睡前泡15~30分钟的脚,不仅可以助心脏一臂之力,加速血液循环;还可以改善脚部皮肤,缓解和消除疲劳。越暖的女人越抗老,所以我们平时要从生活方式着手,让身体暖起来。不但要暖男,也要暖养哦!


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