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防早泄保健操:什么原因会引起早泄(1)

时间:2018.10.06 07:00  来源:千寻

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  早泄一直让很多男性朋友感到难以启齿,因此无论是心理还是生理所承受的压力都比较大,这些情况一旦出现,给男性身体造成的影响自然不必多说。那么如何才能防止男性早泄呢?我们一起来看看防早泄保健操

  引起早泄的原因是什么

  1.精神因素。如果男性朋友生活压力过大,夜间长时间出现失眠、多梦等情况,久而久之对于心里和生理都造成较为严重的影响,这是直接导致男性出现早泄的主要原因。

  2.包皮过长。男性包皮过长是引起阳痿、早泄最常见的原因,由于男性包皮过长往往会导致阴茎十分敏感,因此在性生活的过程中就会出现射精较快的情况。

  3.手淫。手淫在男性生活中并不罕见,只要适当的手淫对于身体并没有伤害,但是如果出现过度手淫的情况,会导致男性由于长时间精神紧张所出现的早泄。

  防早泄保健操

  男女在性爱的过程中存在一定的“时间差”,那么建议您不妨可以延长轻吻、爱抚等热烈情感的时间差,不仅能够避免早泄,同时还能够让性生活有一个更好的体验。

  其次不要忘记戴避孕套。男性在性生活中应该主动戴避孕套,一方面可以避免疾病的产生,其次还能够延长前戏过程,避免早泄。

  最后建议男性朋友在生活中不妨可以适当下拉阴囊和睾丸,这样能够有效延缓射精的时间,达到减缓早泄的目的。

  建议男性朋友除了应该多关注自己的身体健康以外,在日常生活中还应该学会适当减压,长时间的压力对于身体的伤害是非常大的,为了保障家庭和睦,建议您应该适当兼顾。


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