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饮食不当小心引发多种皮肤病(1)

时间:2018.06.15 14:08  来源:空白

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注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  对于病从口入这一概念大家都不会陌生,不过在许多人的印象中病从口入应该多是指内脏疾病,却很少有人会想到许多皮肤病其实都是在我们推杯换盏、享受家禽美味中从口内进入的,特别是炎热的夏季,大量皮肤病是由饮食引起的。

  油腻宵夜引发螨虫。

  夏季,很多人喜欢宵夜,喜欢饮酒、进食辛辣食物。有些人吃了这些食物后,食物中脂肪、糖类、蛋白质过多,使中性脂肪代谢紊乱,皮脂溢出。当面部油多的时候,蠕形螨虫和真菌就会乘机兴风作浪,面部毛囊虫吃油后大量繁殖,排泄废物过敏,引起毛囊虫病和花斑糠疹,或面部起丘疹,瘙痒,容易患脂溢性皮炎。有些人吃了这些饮食后头顶上的头发会一点点的掉,出现脂溢性脱发。而且,酒及辛辣食物会使颜面毛细血管长期充血,扩张,容易在颜面出现红斑、酒糟鼻、粉刺。

  燥性水果使人上火。

  有些人这些天如果吃些燥性水果如荔枝或桂圆等,很容易引起喉咙痛、口唇红肿、面部起疱,民间叫上火,医学上叫口唇疱疹。很多中青年人喜欢进补一些所谓的保健补品,也容易诱发这类问题。有时还会发生口腔或外阴溃疡、毛囊炎和疖等。

  过敏体质者更易“受伤”。

  另一类就是饮食过敏,有过敏体质的人会晓得注意哪些饮食不能吃。可很多人未必会注意这点。特别是油焖大虾的香味和消夜的气氛,很多人忽视了自身是在疲劳状态下进食,很容易引发食物过敏,出现瘙痒、全身起风团,医学上叫荨麻疹,严重者会引起过敏性休克,造成严重后果。有湿疹或夏季皮炎的人就会加重症状。

  吃了光敏蔬菜易晒伤。

  有一种过敏是在光照等特定的条件下产生的,如吃了含有光敏物质的紫菜、青菜、萝卜叶和田螺等后,外出接受太阳光的照射,会在照光的暴露部位出现很严重的皮炎,这是泥螺日光性皮炎或蔬菜日光性皮炎。除此之外,还有面部的色斑也与进食有关,如外出旅游喜欢吃野菜,爱美的女性得当心,会引起雀斑增多,面部或暴露部位色素加深,在光照后可能容易长斑和加重色素沉着,严重者还会引发黑变病。

  偏食者易缺维生素。

  夏季胃口不佳,容易出现饮食不均衡,特别是挑食和偏爱某种饮食时,易引起机体微量元素和维生素的缺乏,形成另一类微生素缺乏性皮肤病等,如仅以植物为食,喜欢吃精白面或过度淘洗的米饭,均可以使核黄素缺乏,容易引起口角炎、舌炎和阴囊炎等。像不吃动物肝脏、蛋黄和胡萝卜等富含维生素A的人,可能会出现皮肤干燥脱屑、脱发,皮肤变得像蟾蜍皮样。类似的还有饮食中缺乏锌、铜等微量元素的会引起脱发、白发、白癜风和痤疮等。

  良好的饮食习惯才能防病。

  要防止皮肤病是否病从口入,一定要有良好的饮食习惯,注意均衡饮食结构,了解自己的身体状态:患有过敏性皮肤病的人,对很多食品都得忌口,在发病期间或疾病治愈后的一段时间内,应限制或禁食鱼、虾、蟹等海腥“发物”,以及禽类食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物。

  外出旅行,如喜欢吃野菜,就一定要防晒。

  如果怀疑自己可能存在与食物过敏有关的皮肤病,可以检查血常规,看有无感染的征象及嗜酸性粒细胞,单核细胞等高不高,有条件的可查查IgE等,或直接做过敏原检查或食物不耐受实验及皮肤斑贴实验等检查,发现有问题后除了能积极避免问题饮食外,还可以尝试做脱敏治疗或接受医生的一些建议,特别是血中嗜酸性粒细胞,单核细胞超过正常值很高时,一定要积极查找原因并积极治疗,否则会引起很严重的后果。

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