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喝酒前吃什么水果解酒?这么做以后放心大胆喝酒(1)

时间:2018.06.06 14:39  来源:空白

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  据统计,中国人每年能喝掉约300亿千克的酒,数量大到惊人,然而公众在喝酒常识与喝酒量的把控上存在着严重的隐患。若问喝酒前吃什么水果解酒,多数人答不上来,就算勉强说出一些,也讲不明白个所以然。朋友,你知道喝酒前吃什么水果解酒吗?酒前吃东西解酒,意思就是要在喝酒之前吃些东西,让胃部有东西可消化,这样酒精吸收的速度就会被减缓,从而不容易醉,也就是俗称的酒前解酒。

  喝酒前吃什么水果解酒你或许知道糖水有解酒和清醒头脑的作用,也知道在酒前吃些水果可以达到一定解酒的作用,但是你知道喝酒前吃什么水果解酒吗?建议需要喝酒的朋友酒前多补充些天然的维生素C和维生素B族类的果蔬,比如富含果胶的苹果、山楂,有延缓食物成分被吸收进程的作用。除此之外,酒前吃点橙子、杨梅、梨,最好是酸甜型水果,找不到酸甜类水果用酸味和甜味水果混合也可以,如果榨成水果汁饮用效果更佳。这些水果含有的水分多,能帮助稀释胃内部酒精浓度,并且热量极低,吃了也不用担心变胖,更重要的是,把水果榨成果汁于酒前饮用,第二天起来时皮肤不会油腻哦。

  想知道喝酒前吃什么水果解酒?对于酒量小的朋友,建议你喝酒前喝点牛奶或者吃点鸡蛋等蛋白质丰富的食物,若是遇到要多喝酒的情况,可提前进食一些猪肝、肉类,粗粮也行,万一是要喝白酒,则需要在酒前和酒后喝两大杯白开水,以提高酒经从体内排出的速度。喝酒前吃什么水果能有效解酒?其实并不一定非水果不可,淀粉类含量高的馒头、面包、米饭也都可以,总而言之,切忌空腹饮酒,空腹饮酒非常容易醉,并且十分伤害身体健康。

  适当饮酒有益身体健康,过度喝酒犹如慢性自杀,朋友们除了了解喝酒前吃什么水果解酒之外,重点还是要了解多一些饮酒方面的常识,合理把控饮酒量。

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