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这几种茶不宜长期喝!(1)

时间:2018.05.09 16:30  来源:空白

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注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  很多人喜欢用中药泡茶,觉得能养生保健,预防疾病。很多心脏病患者由于同时伴发有高血压、高血脂等慢性疾病,身体素质相对较差,还有很多病人整天都要跟药打交道。河南中医学院第一附属医院心内科主任医师杜廷海教授说,此类病人如果能有针对性地喝点药茶,不仅可以缓解疾病,还可以改善身体素质。

  殊不知,药茶也是一种中药剂型,需要对症选择。中国药学会的专家表示,饮用药茶要选用适当的中草药,如果选择的中草药不对症,长期饮用,会出现反效果。

  胖大海、决明子、甘草,很多人把它们当作日常饮用茶,其实,这三种茶不适合长期饮用。专家指出,一般情况下,由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,可以对症饮用胖大海;出现上火症状,目赤涩痛,大便秘结时可以饮用决明子;常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。

  胖大海、决明子、甘草三种茶不适合长期饮用。

  胖大海。中医认为胖大海主要有两大功能:一是清肺利咽,二是清肠通便。因此,它常用于感冒咽痛、干咳无痰、慢性咽炎、热结便秘等症。可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,每次泡上1-2枚胖大海,代茶饮3-5天,能缓解咽喉不适。

  但胖大海毕竟是药,“是药三分毒”,不辨病因、不分体质地长期喝会有损健康。而肠胃不好的人会表现得更明显,尤其是本身已有腹泻的,如果长期饮胖大海茶,会使病情进一步加重。

  山西中医学院耳鼻喉科副主任医师张志斌也表示,长期喝胖大海会出现大便稀薄、胸闷等副作用。突然失音和脾虚的老年人更要慎重饮用。

  此外,对糖尿病患者来说,胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等。用胖大海泡水喝,一样会摄入多余糖分。所以,糖尿病患者最好少喝胖大海茶。胖大海还具有降压作用,因此,血压正常或者血压偏低的人长期饮用,可能会有血压过低的危险。

  专家建议,连续喝胖大海茶不宜超过7天。

  决明子。“决明子可缓解上火和便秘等症状,还能降血脂,可以泡药茶。”张志斌说,由于决明子性寒凉,服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎用。此外,在这里要提醒大家,不要为了减肥过度使用,长期下来,会导致肠道黏膜萎缩,吸收养分的功能变差。

  甘草。张志斌说,甘草虽能补脾益气、清热解毒,改善心慌气短等症状,但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。甘草有类似肾上腺皮质激素的作用,服用过多会引起血压升高,导致水钠潴留和低血钾。

  中药泡茶的注意事项。

  干花泡茶也不是绝对安全

  张志斌说,如饮用野菊花茶后,少数人会出现胃部不适、肠鸣、大便稀等症状。张志斌说,想喝药茶调理身体,建议咨询中医或药师,严格限制服用剂量和时间。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用,剂量过大或者饮用时间过长,都可能发生毒副作用。正在服西药的患者应注意,避免发生相互作用,引起危险。

  女性经期千万不能喝药茶

  女性经期是一个特殊的生理期,身体会发生一定的变化,出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性,在月经来潮期间,要注意慎喝下列药茶。

  寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目,菊花茶能清肝降火、养肝明目,金银花茶能清热解暑、解毒利咽,很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品,中医认为,血得热则行,得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶,不利于经血顺利排出,可能引起痛经等问题。

  活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮,具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子,具有和血、养心安神的作用;这些药茶都能活血,经期用容易导致月经量多、经期延长。

  此外,润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期,导致经血过多,经期应慎用。

  最后提醒大家,因为药茶的药性不同,对各种体质的人亦会带来不同的损益。所以,选择药茶,尽量听取医生的意见,不要随便饮用。

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