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玉米须能可以降血糖吗?玉米须的功效与作用(1)

时间:2018.05.03 17:10  来源:雨轩

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  玉米须可以降血糖吗?玉米须可以降血糖

  大量研究表明,玉米须中含多种对人体有益的化学成分,如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。另外玉米须中还含有铬,铬是糖耐量因子的组成部分,可以加强胰岛素功能。

  玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍,其可以减少自由基的产生并清除自由基,具有很好的抗氧化能力,且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮,可以预防糖尿病并发症。

  实验表明,用玉米须水煎剂可明显降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖,其30g的降糖作用与100mg降糖灵作用相似,其水煎剂具有对抗肾上腺素的升血糖作用,且大、中剂量组的作用强度优于2.5mg优降糖的作用,而对正常动物血糖无明显影响。

  玉米须降血糖偏方

  1、将玉米须洗净放入锅中,加水煮5到10分钟,直到锅中的水呈黄色,置凉之后可也可加冰糖饮用,一日三次。

  2、糖尿病出现口干者,也可将玉米须和南瓜花煮水,作为日常的饮品。

  3、可将玉米须和米煮成粥,或者玉米须和瘦猪肉煮汤作为日常食谱。

  4、将玉米须和绿豆取2:1的比例,用水煎服。

  5、准备250克的玉米须,125克的熟地。把玉米须和熟地一起用水煎煮后,做成浓缩液体,呈现出棕色,每天服用2次,每次服用10ml。

  玉米须的其他功效作用

  降血压

  玉米须中含有丰富的矿物元素,食用具有很好的改善渗透压的作用,可以促进钠离子的排出;同时血糖降低之后,血管压力减小,都有降低血压的作用。而玉米须中的胡萝卜素在体内可以代谢生成维生素A,具有很好的扩张血管的作用,也能防止高血压。

  注意本身血压低的人群就不建议食用了。

  利尿排水

  玉米须本身具有去水利尿的作用,玉米须中含有的丰富的的矿物元素也具有促进金属离子代谢,促进尿液排出的作用,因此喝玉米须水具有排水利尿的作用。

  减肥

  对于水肿型的肥胖,食用一些玉米须水,具有促进体内水分排出的作用,具有一定的减肥作用,注意一定是要水肿型肥胖,对于其他类型的肥胖,并没有什么作用。

  保护视力

  玉米须中含有的胡萝卜素可以预防夜盲症,并且在体内可以转化成维生素A,具有促进视紫红质转化的作用,可以增强视力,同时含有的黄酮类化合物、胡萝卜素、叶黄素等具有抗击自由基的作用,可以防止自由基损伤视网膜导致视网膜黄斑。


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