> 中医保健> 食疗养生> 5种食物是天然的养胃“药”,胃要好就要多吃(1)

5种食物是天然的养胃“药”,胃要好就要多吃(1)

时间:2018.03.30 14:42  来源:执念

分享到微信朋友圈

X

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈

用手机扫描二维码在手机上继续观看

注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  胃病已经成了现代大部分人的烦恼,但是依然有很多人不懂得如何去养胃。在忙碌的现代生活下,许多人吃饭时间不定,生活作息不规律,导致胃部受伤很严重,而如果你不将普通的胃病放在心上,不去修复胃粘膜,到最后只会让胃病更加严重,搞不好甚至有胃病癌变的风险。因此如果你是一名胃不好的患者,生活中不妨多吃这5种食物,对养胃很有效果。

  1、苹果

  苹果能健脾补气,对胃口也比较好,并且能够生津润燥,能够调节肠胃功能预防便秘,比较适合于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等。

  2、稀饭

  说到养胃类食物绝对是最佳的选择之一,特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家建议,在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼,这样同样能够达到养胃的功效,而且还不会导致不适症状的出现。

  3、

  要说到养胃绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。

  4、白萝卜汤

  还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况,这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者,在日常生活中应该多喝点白萝卜汤,以此来起到化解这些不适症状的作用。

  5、碱性食物

  很多患有胃炎的人群经常会因为胃酸分泌过多从而导致出现反胃、烧心等不适的症状,专家提醒,但出现胃酸过量分泌的时候不妨适量的吃点碱性的食物,比如像牛奶、豆浆、馒头或面包等,这些食物都能够帮助我们有效的中和胃酸。

相关标签 健康 胃病 苹果 养胃
  • 共1页

推荐阅读