> 中医保健> 食疗养生> 美食推荐:清炒芦笋(1)

美食推荐:清炒芦笋(1)

时间:2018.03.27 17:45  来源:执念

分享到微信朋友圈

X

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈

用手机扫描二维码在手机上继续观看

注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  莴笋半根、大蒜三颗、蚝油一勺、盐少许

  工序

  莴笋去皮洗干净,用一半就可以了。

  切刀切成小段。

  再把每小段切成菱形片。

  大蒜切成蒜蓉备用。

  锅烧热倒入油,油热后放入蒜蓉煸炒成金黄色。

  把切好的笋片倒入锅中煸炒断生。

  放入一勺耗油翻炒均匀。

  放入少于盐调味,耗油有咸味,不需要放太多盐,掌握不了就尝一下再放。

  翻炒均匀,感觉汤汁变得粘稠就可以了,笋片是出水的,所以不用加水。

  盛入盘中就可以享用了。

  这道菜吃起来口感爽脆,还有耗油和蒜蓉的香味,很清爽的一道菜。

相关标签 芦笋 美食
  • 共1页

推荐阅读