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男人,肾好不好看这5点就知道!(1)

时间:2018.03.26 12:09  来源:执念

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  的好与不好对于一个男人来说非常重要的,比如生儿育女,如果肾不好,会导致怀孕失败。就算是日常的劳作,如果肾不好的话也会极大的影响工作效率。以下五点说明你肾好不好!

  1、听力是否清晰。

  耳朵的听觉功能与气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

  2、皮肤是否有光彩。

  好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。

  3、头发是否乌黑。

  藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。

  4、骨骼是否强壮。

  主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。

  5、记忆力是否好。

  精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

  护现在做起

  勤喝水

  体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和脏处理,肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。养成多喝水的习惯可以冲淡尿液,让尿液快速排出,不仅能预防结石,摄食太多盐时也有利于尿液变淡,从而保护肾脏。

  适量啤酒

  如果已经患了脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

  少喝饮料

  大部分人不爱白开水的平淡无味,相比之下,汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是,这些饮料中所含的咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤的重要因素之一。尽量避免过多地喝饮料,以白开水取而代之,保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。

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