> 中医保健> 功效与作用> 感冒时多喝水,四管齐下疗效好(1)

感冒时多喝水,四管齐下疗效好(1)

时间:2018.03.23 11:20  来源:执念

分享到微信朋友圈

X

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈

用手机扫描二维码在手机上继续观看

注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  感冒时最常听到的一句叮咛就是“多喝水”了,其实是有一定道理的。

  (1)多喝水可以加速新陈代谢,使尿量增加,加快毒素的排出。

  (2)多喝水可以调节体温。对于伴有发热症状的人,多喝水能经由汗液的蒸发或小便的排泄散热,使身体温度降低,有利于缓解发热症状。

  (3)多喝水可以补充因呕吐、腹泻而造成的水分消耗,利于身体的恢复。

  4)多喝水还可以保持口腔、鼻黏膜的湿润,这能在一定程度上阻止感冒病菌的入侵,缓解感冒带来的不适症状。

  所以,感冒患者要保持饮水量的充足,但也不要一次性大量饮水。应间断性饮用,每次200~300毫升即可、并小口缓慢喝下,保持身体电解质的平衡,这样不会对肾脏造成负担。

相关标签 感冒 喝水 健康
  • 共1页

推荐阅读