> 中医保健> 功效与作用> 4种果蔬呵护男性前列腺(1)

4种果蔬呵护男性前列腺(1)

时间:2018.03.21 16:22  来源:执念

分享到微信朋友圈

X

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈

用手机扫描二维码在手机上继续观看

注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  前列腺是男性重要的生殖器官,平时注重保护它的健康对每个男性来说都很重要。保养前列腺,可以多吃平时生活中常见的这4种果蔬,看看有你喜欢吃的吗?

  1、番石榴

  番石榴含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,能起到抗老化的作用,还能帮助排除身体毒素,促进身体的新陈代谢,维持正常的血压及心脏功能。此外,番石榴富含的番茄红素,能保养前列腺,对于前列腺癌和前列腺肥大的病人都有一定的助益。

  2、韭菜

  韭菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维和矿物质等营养物质,能促进肠胃蠕动,对便秘有一定的缓解作用。同时,韭菜也有具有强大的杀菌能力,能促进糖类新陈代谢,缓解疲劳。而且有研究发现,葱属类蔬菜如韭菜、大蒜吃得多的男性得前列腺疾病的危险会低一半。

  3、番茄

  番茄含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、糖类、纤维素等营养物质,能增加胃液酸度,帮助消化,调整肠胃功能。也有保护心脏、降低血压的作用。除此之外,番茄所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功能,对前列腺疾病有一定的预防作用。

  4、西兰花

  西兰花含有丰富的脂肪、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素等营养物质,能增强肝脏的解毒能力,提高身体的免疫力,还能降血糖。此外,西兰花还可以保护男性免受前列腺癌的袭击,养护前列腺的健康。

  • 共1页

推荐阅读