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阳痿等于肾虚?科学补肾多吃10大食物(1)

时间:2018.02.12 11:38  来源:空白

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  很多人一听到性功能下降,房事不济,就会联想到肾虚,开始服用各种补肾壮阳的药物进行调理,然而效果并是很理想。其实阳痿和肾虚真的是一回事吗?两者有什么区别?应该如何补肾才是科学的?

  阳痿等于肾虚?

  肾为藏精之府,主生长及生殖,肾气衰微会使生殖能力衰退,在出现了勃起功能障碍、早泄,甚至不育的病人中,部分确实存在着肾虚的问题,不过,并非所有阳痿都是肾虚导致的,两者之间绝对不能划上等号。很多人的性功能障碍是由其他疾病引起的,这当中包括了心理问题、炎症问题,以及由高血压、糖尿病引起的血管问题,还有先天性的畸形……如果将由这些原因引起的性功能障碍都归咎于肾虚,放着真正的病因不治疗而滥用补药,只会取得反效果。中医认为,阳痿有肾阳虚、肾阴虚、气血亏虚、肝气郁结、湿热下注、瘀血阻络等等多种类型,需要根据不同的证型投以不同的药物,就是“一把钥匙开一把锁”,这样才能收到好的治疗效果。若只是不分具体情况,不辨证,一味地滥补肾壮阳,不仅不能解除病症,还会加重病情。比如,湿热型的阳痿患者,如果盲目补肾壮阳就会加重湿热,从而使阳痿加重。

  因此,阳痿不是单单补肾就能够解决的,一定要根据自己的病因进行治疗,千万不要一出现阳痿就盲目补肾,陷入误区。

  10大补肾食物推荐

  在生活中,如果担心肾虚,也尽量不要服用药物补肾,其实很多食物都是天然的补肾圣品,可以在日常生活中补肾养肾,下面就为大家介绍一些常见的补肾食物。

  狗肉

  有显着的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人,是一种理想的食疗珍品,故凡男子肾虚遗精早泄者,常食多食,颇为适宜。

  羊肉

  《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

  鸽肉

  鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

  猪肾

  俗称猪腰子。性平,味咸,有补肾作用,对肾虚遗精者,宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用,“治男子肾脏虚惫,遗精盗汗”的介绍。

  猪肚

  凡体弱遗精者,也适宜常吃猪肚,如《随息居饮食谱》说:“猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。虚弱遗精,猪肚一枚,入带心连衣红莲子,煮糜,杵丸桐于大,每淡盐汤下三十丸。”不必为丸,单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。

  泥鳅

  富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

  鹌鹑

  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

  海参

  能补益肾阳,是壮阳佳品,肾虚者适宜服食。

  虾

  能补肾壮阳,健旺肾气。凡肾阳不足,如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。

  桑椹

  桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

  肾是人的“先天之本”,补肾需要高度重视,大家不妨多吃吃上面这些食物吧!

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