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养生十二经,解锁人体健康密码(1)

时间:2017.12.08 10:46  来源:执念

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  养生十二经;

  1.疲劳透支找脾经;

  2.精力不足找肾经

  3.容易感冒拍肺经;

  4.人要无病肠要净;

  5.求生必须通胃经;

  6.心烦心痛找心经;

  7.吸收不好小肠经;

  8.颈肩腰背膀胱经;

  9.失眠多梦找心包;

  10.奇难杂症找三焦;

  11.废物积滞找胆经;

  12.情志抑郁找肝经;人生关键任督通,三焦通,百脉通,经络通,全身通!

  中医讲:万病从寒起,寒在哪,病在哪,瘤在哪。中医讲:热不入,则寒不出。

  人体十二经络

  十二经络,经络分类名。指十二经及其脉络。《灵枢·本输》:“凡刺之道,必通十二经络之所终始。”

  十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经),也称为“正经”。

  1. 卯时( 5点至7点 )大肠经旺,有利于排泄。

  2. 辰时( 7点至9点 )胃经旺,有利于消化。

  3. 巳时(9点至11点 )脾经旺,有利于吸收营养、生血。

  4. 午时(11点至13点)心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化。

  5. 未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养。

  6. 申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。

  7. 酉时(17点至19点)肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华。

  8. 戌时(19点至21点)心包经旺,再一次增强心的力量,心火生胃土有利于消化。

  9. 亥时(21点至23点)三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息。

  10.子时(23点至1点 )胆经旺,胆汁推陈出新。

  11.丑时( 1点至3点 )肝经旺,肝血推陈出新。

  12.寅时( 3点至5点 )肺经旺

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