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去火的水果有哪些 降火不用吃药

2016-11-15 15:07 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。...

  西瓜:

  味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。

  香蕉:

  有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒,胃疼腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用,可使局部血液循环减慢,代谢物堆积,使关节及肌肉疼疼,加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高,糖尿病病人应少食或不食。

  甘蔗:

  味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。

  降火的水果:橄榄

  橄榄:

  味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿疼,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。

  荸荠:

  味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

  苹果:

  味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

  杨桃

  杨桃性凉,常食用不经可以补水,还能降火。而且它们富含有很高的维生素、苹果酸、钙、钾、镁等威力啊那个元素,是一种营养成分高的水果,能租金食欲,具有保健作用,而由于它偏寒,所以不利于脾胃湿寒的人食用。

  降火的水果:火龙果

  火龙果

  火龙果性属凉性水果,味甘,营养成分丰富,含有大量的维生素(C、B2、B3)和膳食纤维,而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质,能补充人体所需的许多影响成分。虽然火龙果是热带水果,不过却有清火的作用。

  其他降火食物

  海带

  海带性凉,能帮助清除体内长期积累的热火,帮助败火。针对运动出汗太多而体力透支的情形,能起到补充能量的作用。除了降火的作用,海带含有的营养物质,还能帮助降压,尤其心脑血管疾病有益处。

  木耳

  中医学中认为木耳有很好的清热作用,能消除血液中的热毒,凉血滋润的作用,能补气活血。还拥有很强的润肠作用,能快速将大量毒素排出体外。由于含有大量的铁质,所以能不气血。

  苦瓜

  苦瓜性凉,有清热消暑、清心明目、降邪热、益气壮阳的作用。不管是用来泡茶还是当作蔬菜来食用,都有一定的疗效。内含有的活性蛋白质,能增加人体的免疫力,杀死癌细胞。

  苦丁茶

  苦丁茶性寒,味苦,有散风热、清醒大脑和明目的作用。还有清热解毒、健胃消除积食、止咳化痰、降血脂、活血、降低胆固醇等作用,也能用作消炎药,对于经常对着电脑的群体来说,更有防辐射的作用。

  丝瓜

  丝瓜性微寒、味道甘甜、能通经活络、活血化瘀、祛风化痰、有利于肠道的通畅、凉血解读,能帮助治疗便血。不过过多的食用,也会造成腹泻,所以身体虚弱的人,应该少吃。

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