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冬季上火怎么办 这些水果缓解上火

2016-11-11 13:16 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:上火牙齿痛怎么办  1、风热牙齿痛  症状  是外感风热,邪毒侵袭牙龈所致。表现为牙龈红肿疼痛,...

  上火牙齿痛怎么办

  1、风热牙齿痛

  症状

  是外感风热,邪毒侵袭牙龈所致。表现为牙龈红肿疼痛,逐渐加重,有外感风热的症状,如发热、恶寒、舌尖红、脉浮数。

  疗法

  宜疏风清热,消肿解毒。轻者可用菊花、夏枯草泡水当茶饮;稍重者可用银翘解毒散。可按摩翳风穴。

  2、胃火牙齿痛

  症状

  多由于过食辛辣之物,胃肠积热,热久化火,循阳明之经,郁于牙龈所致。表现为牙龈红肿热痛,常伴有胃热炽盛症状,如口臭、大便秘结、口渴欲冷饮、舌苔黄焦、脉滑数。

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上火牙齿痛怎么办 胃火牙齿痛

  疗法

  宜清胃泻火。轻者可用芦荟泡水饮,重者可服用三黄片或清胃散,最好不要长期服用牛黄解毒片。可按摩内庭穴。忌食辛辣、牛羊肉等辛温助热之品。

  3、肾阴虚火旺牙齿痛

  症状

  多由于肾阴素亏,或病后肾阴不足,虚火上炎所致。表现为牙龈肿痛,色淡不鲜,疼痛程度轻,同时伴肾虚症状和阴虚火旺症状,如腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数。

  疗法

  宜滋阴泻火。轻者可用麦冬、生地黄熬水喝,重者可服用知柏地黄丸。可按摩太溪、大杼穴。宜少熬夜,节制房事。

  “去火”蔬果

  上火牙齿痛就要主要饮食调理,多吃“去火”食物,这样才能有效缓解牙痛。以下“去火”食物要多吃。

  1、清热解毒类

  如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。

  2、苦寒制火类

  如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。

  3、利湿泻火类

  如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。

  4、攻下实火类

  如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

  5、凉血敛血类

  如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

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 “去火”蔬果 如莲藕、梨、荸荠

  6、甘温除热类

  如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。

  7、滋阴降火类

  如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

  8、补脏熄火类

  如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。

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