爱养生>专题汇总>上火怎么办>你真的了解上火吗 ?冬季为什么更严重?

你真的了解上火吗 ?冬季为什么更严重?

2016-11-10 12:38 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:中医认为,在人体内有一种看不见的"火",它能温暖身体,提供生命的能源,推动生命的进程,这种"火"也称"命门之火"。在正常情况下,"命门之火"应该是藏而不露,动而不散...

  中医认为,在人体内有一种看不见的"火",它能温暖身体,提供生命的能源,推动生命的进程,这种"火"也称"命门之火"。在正常情况下,"命门之火"应该是藏而不露,动而不散,潜而不越的,但如果由于什么原因导致阴阳失调,"命门之火"失去制约,失去了正常潜藏功能,火性就会浮炎于上,表现出咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙疼等症状,中医就认为是"上火"了。

 而且根据中医理论,把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫"上焦火";把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫"中焦火";把便秘、尿赤等偏下部位的叫"下焦火"。又按脏腑开窍,把目赤肿痛称"肝火";鼻扇气喘称"肺火";口舌生疮称"心火"等等。结合内在情况,这些火还可统分"虚实"两大类,对于实火来说,阴是正常的但是阳过亢,症状重,来势猛属实火;另一种情况,阳是正常的而阴偏少,显得阳过亢,症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等属虚火。

  引起"上火"的具体因素有很多,如情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会引起"上火"。春季风多雨少,气候干燥,容易"上火"。预防"上火",我们平时生活要有规律,注意劳逸结合,按时休息。要多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物,多饮水或喝清热饮料。

  • 第一页
  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 尾页
  • 共2页
相关标签:冬天 去火 上火 原因

打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮

上一篇:冬天吃什么水果败火? 爱上火的宝宝多吃梨 下一篇:没有了