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雾霾天气 六大妙招净化室内空气

2016-10-26 13:42 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:雾霾天气已经成为国内多省市最突出的问题。雾霾空气无处不在,仅仅避免出门是不行的,家里也需要净化空...

  雾霾天气已经成为国内多省市最突出的问题。雾霾空气无处不在,仅仅避免出门是不行的,家里也需要净化空气。下面,小编教你几个实用的空气净化法。

  1、过滤空气

  空气过滤能有效减少微粒对肺部的影响。利用具有过滤网的循环装置过滤空气,可以尽量多的过滤掉微粒。对人体总会有益处。经常更换滤芯也有助于空气清洁。

  在如今空气质量不断下降的情况下,选择一台空气净化器也是一个方法,带有过滤器的空调效果更好。

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过滤空气 空气过滤能有效减少微粒对肺部的影响

  2、关闭窗户

  臭氧及其他类型的空气污染,以及户外的致敏物及灰尘,会给肺部带来影响。尤其在容易过敏的季节情况更甚。如果狂风呼啸或生活在一个灰尘容易积聚的地方,就更要小心。

  在空气高度污染的日子要紧闭窗子。你也可以通过上网查看监控数据来了解空气质量。要记住的是,你在清扫时,可能需要打开窗子去清除空气中的化学清洁剂。

  3、远离尘螨

  与人一样,尘螨喜欢藏身于床垫和寝具里。尘螨能诱发哮喘,加剧肺部疾病。

  推荐使用防虫床垫和枕套,这些床垫和枕套通常也具有防螨功能。选用泡沫乳胶枕芯,而不是鹅绒或羽毛枕芯。

  用热水(54℃以上)清洗亚麻制品,至少每周一次,也能抑制尘螨。

  4、防止霉变和霉菌

  卧室和浴室良好的通风系统能减少霉变,霉变也是造成肺部疾病的诱因。因为尘螨也喜欢潮湿。

  你要把房间湿度保持在一个相对较小的范围,大约40%。为减少湿度,可以考虑采用抽湿器且避免使用加湿器或蒸馏器。

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防止霉变和霉菌 霉变也是造成肺部疾病的诱因

  5、控制宠物皮屑

  宠物皮屑对哮喘的危险很大。因为皮屑微粒通常较大,不会进入呼吸道。但是容易诱发过敏症,也会加剧呼吸困难问题。

  狗、猫、鸟类均能构成威胁(而鱼不会)。如果你正饲养着宠物,或者你觉得某种动物对你保持心理健康很有必要,至少要做到侍弄宠物后洗手,且不要把宠物带进卧室。

  6、锻炼但莫过量

  锻炼是件好事情。但是,如果你所处的环境恶劣,过量运动会引发呼吸困难。

  你需要锻炼,但你也不必跨着一个装满脏衣服的重篮子直上直下的爬楼梯。如果你真的这样做了,可能会引起麻烦。

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