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雾霾会不会使人抑郁?

2016-10-24 13:13 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:  随着空气质量的日趋恶化,“雾霾”这个名词开始走进媒体和老百姓的视野。在日常生活中,人们开始习惯于...

  随着空气质量的日趋恶化,“雾霾”这个名词开始走进媒体和老百姓的视野。在日常生活中,人们开始习惯于佩戴口罩并安装空气净化器来抵挡雾霾对健康的侵害,却往往忽视了这些被污染的空气对于心理健康的可能影响。

  那么,雾霾是如何悄无声息的影响人们的心情的?我们不妨从一种叫做“季节性情绪失调”(Seasonal Affective Disorder,SAD)的心理疾病说起。

  大多数人也许都有这样的经历:在阳光灿烂的天气感到心情舒畅做事精力充沛,而在阴雨天气则会觉得心情低落和提不起精神做事。然而,如果这种情况出现得过于频繁甚至影响到了人们正常的生活秩序,那么就应该对此多加关注,并寻找心理医师进行咨询,以确定自己是否正受到SAD的困扰。

  这种被称为季节性情绪失调的疾病又称为“冬季忧郁症”(Winter Blues),多见于经常在室内工作的人群和体育锻炼较少的脑力劳动者。这一症状经常出现于高纬度地区,这些地区在冬季时日照时间相对更短。大部分患者在一年的大部分时间具有健康良好的生活状态,但随着冬季来临,白天变短,忧郁和精疲力尽的症状就会出现并益发严重。较严重的患者有时需要进行住院治疗。

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