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节食减肥真的会引起月经不调吗

2016-09-19 15:38 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:最近一直在减肥,吃的很少。但却发现大姨妈不准了,而且量少了。到底是怎么回事呢?节食减肥真的会导致月经不调吗?众所周知,月经不调是常见妇科疾病之一,引起的原因...

  最近一直在减肥,吃的很少。但却发现大姨妈不准了,而且量少了。到底是怎么回事呢?节食减肥真的会导致月经不调吗?众所周知,月经不调是常见妇科疾病之一,引起的原因有很多,除了身体的一些内在因素之外,还有很多别的外在因素。那么,还有些什么样的外在因素呢?节食减肥会引起月经不调吗?

  月经不调是现在女性常见的一种妇科病,一般是月经的周期发生变化,比如提前或是错后的,还有就是经血发生变化,比如量多或量少的,而且在例假的期间,还会出现肚子疼,而每个人的疼痛程度也是不一样的。

  那节食会不会引起月经不调的,答案那是肯定的,因为节食会使女性的身体吸收不到足够的营养,身体的脂肪和蛋白质就变少了,如果下降到正常的标准,就会使女性的身体出现月经不调。

  节食减肥会引起月经不调

  但引起月经不调的原因也很多种,不一定就是节食引起的,还有很多的疾病也是会引起月经不调的,比如:肥胖生殖无能营养不良症、闭经泌乳综合症、多囊卵巢综合症、糖尿病等,而经常服用避孕药也可能引起月经不调的。

  节食减肥会引起月经不调吗

  月经不调可能是由于神经内分泌功能失调、营养不良、肝脏疾患、糖尿病等引起的,另外,不良的习惯也会导致月经不调,主要有以下几个方面:

  1、情绪大幅度波动会引起月经不调,情绪的长期压抑、生气或者受到严重的精神刺激都有可能导致月经失调或者闭经;

  2、节食也会引起月经不调,如果你过度的节食,会造成体内的脂肪和蛋白质大量的减少,导致雌性激素合成障碍,会影响月经,所以建议你不要盲目的节食哟!

  烟酒也会引起女性月经失调

  3、烟酒引起女性月经失调,酒精和烟草中存在的某些成分会干扰女性月经,会造成月经不调,而且几率特别高;

  4、着凉也会引起月经失调,女性在经期着凉的话,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。

  由此可见,节食减肥是会引起月经不调的。一般来说,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,切不可盲目节食。这也是常见的引起月经不调的原因。所以,减肥女性在采取节食措施过程中,切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入,即使是脂肪,每天也应保持有60至80克的摄入量。只有这样,才能确保机体维持正常的活动,并保持月经的正常来潮。

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