爱养生>专题汇总>性能力>早泄自救 专家权威指南

早泄自救 专家权威指南

2016-08-11 14:27 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:  早泄是指男性在性生活过程中,射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在没有客观因素情况...

  早泄是指男性在性生活过程中,射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在没有客观因素情况下,2分钟内出现提早射精的情况。面对这种性生活的障碍,很多男人愁白了头,为此专家特意提出了早泄自救法,有需求的男同胞一定要关注。

  1、节性生活、戒手淫

  长期房事过度、频繁手淫导致精神疲乏,是导致早泄的重要原因。实践证明,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,可以有效治疗早泄问题。

  2、消除心理因素

  正确对待“性欲”,不能因为一两次性爱失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,避免给丈夫造成精神压力;性爱时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中,防治早泄问题。

  3、提高身体素质

  早泄男性身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  • 第一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 下一页
  • 尾页
  • 共10页
相关标签:性爱 性保健 性能力 早泄 专家

打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮

上一篇:男人最强壮阳方法 让女人在胯下呻吟不断 下一篇:不用吃药 史上最有效的壮阳方法