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7种香死人的馅饼做法,简单易学,还超级美味!

7种香死人的馅饼做法,简单易学,还超级美味!

2016-09-06

  韭菜鸡蛋馅饼  原料:韭菜、鸡蛋、虾米皮、面粉。  做法:  1.韭菜洗净切碎;鸡蛋放少量的油摊鸡..

标签:馅饼做法 
夏日综合症来袭学习应对舒适度夏

夏日综合症来袭学习应对舒适度夏

2016-07-29

易上火、易疲劳、精神差、胃口不好,这些都是“夏日综合症”的症状!夏季出现的各种身体小问题与季节特点息息相关,如果你懂得聪明调整饮食,就可以轻松应对,赶走“夏日综合症”。..

标签:食疗 夏天 应对 综合征 
炎炎夏日 最牛的解毒食物是这些

炎炎夏日 最牛的解毒食物是这些

2016-07-01

 夏季暑邪多,容易伤津耗气,首先要避暑,避免在阳光下长时间工作,可以选择在空调房、海边、森林等清凉之处避暑。其次注重调理,人体气血趋向体表,从而形成阳气在外,阴气内伏的生理状态,所..

夏至养生全攻略 多吃苦防中暑

夏至养生全攻略 多吃苦防中暑

2016-06-21

夏至是“酷夏以至”的意思。俗话说,冬至一阳升,夏至一阴升。这两个节气都是阴阳转换的阶段,夏至白天最长,白天属阳,夜晚属阴。这代表夏至的阳气最旺盛。..

“长寿燕麦”这样更好吃 更有营养

“长寿燕麦”这样更好吃 更有营养

2016-06-11

在生活中,燕麦片非常常见。它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果作为保健食品十分显著。此外,燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷..

标签:食疗 燕麦 养生 
立春养生多吃甜少吃辣

立春养生多吃甜少吃辣

2016-02-03

立春是农历二十四节气中的第一个节气,当太阳到达黄经315°时叫立春节气。立春这天,许多地方都有“咬春”、“尝春”的习俗,内容不尽相同。俗话说,一年之计在于春,立春该如何养生呢?立春养生..

秋天吃什么好 入秋适宜三清

秋天吃什么好 入秋适宜三清

2015-08-31

秋天吃什么好?夏季的燥热与烦闷眼看就要过去了,人们终于可以大口呼吸又重新清爽的空气。不过,小编也提醒大家,这个交替的季节我们不单要关注自己的生理,还要关注自己的心理发展哦。防止秋愁..

秋季减肥 适合你的减肥小妙招

秋季减肥 适合你的减肥小妙招

2015-08-27

1.苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。2.萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3.煮鸡蛋减肥法一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星..

标签:减肥 妙招 秋季 水果 
夏至养生饮食清淡多吃“苦”

夏至养生饮食清淡多吃“苦”

2015-06-19

每年阳历6月21日或22日,太阳到达黄经90度时,为夏至。这天,太阳几乎直射北回归线,北半球白天最长、夜晚最短。所以古时候又把这天叫做“日北至”,意思是太阳运动到最北的一日。《历书》中说:..

芒种养生食谱:马蹄煲老鸭

芒种养生食谱:马蹄煲老鸭

2015-06-08

6月6日是二十四节气中的第九个节气——芒种,“芒”是指一些有芒作物,如大麦、小麦开始成熟,“种”就是种子的意思,就是说,此时最适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍、稷等。芒种时节,天气..

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