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冬季”灭火“ 首推这六种果蔬

冬季”灭火“ 首推这六种果蔬

2016-11-11

  冬天上火吃什么水果  梨。梨是冬季水果中的首选,它有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于..

标签:冬季 去火 食疗 蔬菜 水果 
牛奶喝太多 小心性冷淡

牛奶喝太多 小心性冷淡

2016-10-06

我们所吃的东西是给我们的身体提供能量的,如果你吃的过于讲究或者可以的节食,就会打破身体的系统,影响身体健康,进而影响人的性欲。而饮食比较随意的人,精力要比前者旺盛,性欲也比较强烈。..

7种香死人的馅饼做法,简单易学,还超级美味!

7种香死人的馅饼做法,简单易学,还超级美味!

2016-09-06

  韭菜鸡蛋馅饼  原料:韭菜、鸡蛋、虾米皮、面粉。  做法:  1.韭菜洗净切碎;鸡蛋放少量的油摊鸡..

标签:馅饼做法 
夏日综合症来袭学习应对舒适度夏

夏日综合症来袭学习应对舒适度夏

2016-07-29

易上火、易疲劳、精神差、胃口不好,这些都是“夏日综合症”的症状!夏季出现的各种身体小问题与季节特点息息相关,如果你懂得聪明调整饮食,就可以轻松应对,赶走“夏日综合症”。..

标签:食疗 夏天 应对 综合征 
炎炎夏日 最牛的解毒食物是这些

炎炎夏日 最牛的解毒食物是这些

2016-07-01

 夏季暑邪多,容易伤津耗气,首先要避暑,避免在阳光下长时间工作,可以选择在空调房、海边、森林等清凉之处避暑。其次注重调理,人体气血趋向体表,从而形成阳气在外,阴气内伏的生理状态,所..

夏至养生全攻略 多吃苦防中暑

夏至养生全攻略 多吃苦防中暑

2016-06-21

夏至是“酷夏以至”的意思。俗话说,冬至一阳升,夏至一阴升。这两个节气都是阴阳转换的阶段,夏至白天最长,白天属阳,夜晚属阴。这代表夏至的阳气最旺盛。..

“长寿燕麦”这样更好吃 更有营养

“长寿燕麦”这样更好吃 更有营养

2016-06-11

在生活中,燕麦片非常常见。它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果作为保健食品十分显著。此外,燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷..

标签:食疗 燕麦 养生 
立春养生多吃甜少吃辣

立春养生多吃甜少吃辣

2016-02-03

立春是农历二十四节气中的第一个节气,当太阳到达黄经315°时叫立春节气。立春这天,许多地方都有“咬春”、“尝春”的习俗,内容不尽相同。俗话说,一年之计在于春,立春该如何养生呢?立春养生..

秋天吃什么好 入秋适宜三清

秋天吃什么好 入秋适宜三清

2015-08-31

秋天吃什么好?夏季的燥热与烦闷眼看就要过去了,人们终于可以大口呼吸又重新清爽的空气。不过,小编也提醒大家,这个交替的季节我们不单要关注自己的生理,还要关注自己的心理发展哦。防止秋愁..

秋季减肥 适合你的减肥小妙招

秋季减肥 适合你的减肥小妙招

2015-08-27

1.苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。2.萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3.煮鸡蛋减肥法一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星..

标签:减肥 妙招 秋季 水果 
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