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白露节气养生饮食吃什么好

白露节气养生饮食吃什么好

2015-09-07

“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。由于天气转凉,白昼阳光尚热,然太阳下山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,附着在枝..

处暑养生 必吃8种滋润食物

处暑养生 必吃8种滋润食物

2015-08-24

处暑,是暑气结束的时节,“处”含有躲藏、终止的意思,顾名思义,处暑表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,..

立秋防秋燥 多吃清润食物

立秋防秋燥 多吃清润食物

2015-08-07

立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。立秋后,天气变得凉爽,这个时候要注意养肝护肝,在饮食上要“增酸..

大暑养生 注意防暑祛湿

大暑养生 注意防暑祛湿

2015-07-22

大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷热难耐的季节,防暑降..

小暑要健脾养胃去体内湿气

小暑要健脾养胃去体内湿气

2015-07-06

每年7月7日或8日为小暑。小暑意指天气开始炎热,是进入长夏的第一个节气。长夏在五脏属脾,长夏最大的特点是湿气太重,脾最怕湿邪来犯,受“湿邪”的侵袭容易出现周身乏力、脾胃不和、恶心出汗、..

夏至养生多吃清热的食物

夏至养生多吃清热的食物

2015-06-29

夏至节气天气炎热,需要多吃一些养生的食物,增强抵抗力,健康度过夏至。夏至要多吃清热的食物,那么夏至清热的食物有哪些呢?小编为您推荐夏至养生的清热食物。..

小满养生需清热健脾

小满养生需清热健脾

2015-05-20

小满节气已经是在立夏之后,预示着夏季的到来,炎热的天气,还有白天和夜晚经常冷热频繁变化的气候,也会让人感觉不适,很容易伤风感冒,所以,要注意清热解毒,还要预防感冒。饮食上建议少吃油..

抗击阴雨连绵的最佳食物,不可错过呦

抗击阴雨连绵的最佳食物,不可错过呦

2017-03-24

近两日京城可谓是,阴雨连绵,而且气温有所下降,很多人感到胃口变差,脾胃不适、身体困倦。今天小编就为大家推荐一些开胃健脾祛湿的美味食谱。..

感谢香菜,让我捡了一条命

感谢香菜,让我捡了一条命

2017-03-10

每个人都知道蔬菜是补充身体所需营养的最佳食物,其中尤其是以纯天然无添加的“绿色有机蔬菜”为代表。我想人们喜欢蔬菜不仅仅是因为它的营养价值,也有一部分是因为它的外观或者是在烹饪之后的..

标签:感冒 四季食疗 香菜 
春季常喝5种养生粥 增强抵抗力 为身体站好岗!

春季常喝5种养生粥 增强抵抗力 为身体站好岗!

2017-03-08

春季是一年中的第一季,春季也是非常重要的一个季节。我们常说:一天之计在于晨,一年之计在于春。所以,春季我们也要为我们的身体健康打好基础。那么春季如何养生呢?春天气候也多变,一时刮风..

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