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惊蛰养生吃升发阳气的食物

惊蛰养生吃升发阳气的食物

2016-03-04

3月6日至3月13日是二十四节气的“惊蛰”,也是春季的第三个节气。它从每年3月5日前后太阳到达黄经345°时开始。《月令七十二候集解》曰:“万物出于震,震为雷,故为惊蛰。”..

什么是雨水节气 雨水养生饮食

什么是雨水节气 雨水养生饮食

2016-02-19

雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后,太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始,到3月4日或5日..

立春养生多吃甜少吃辣

立春养生多吃甜少吃辣

2016-02-03

立春是农历二十四节气中的第一个节气,当太阳到达黄经315°时叫立春节气。立春这天,许多地方都有“咬春”、“尝春”的习俗,内容不尽相同。俗话说,一年之计在于春,立春该如何养生呢?立春养生..

大寒重在养身6养生粥推荐

大寒重在养身6养生粥推荐

2015-01-19

新年将至,大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒节虽是一年中的最..

小寒养生 5款食疗方补肾  御寒

小寒养生 5款食疗方补肾 御寒

2016-01-05

眨眼间这个冬季已到小寒,证明到了这个冬季最冷的时候,我们平时除了要多注意保暖外,还要给我们的身体..

冬至到 家家户户吃水饺

冬至到 家家户户吃水饺

2015-12-22

每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭。谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。..

冬至如何食补养生 进补有道切勿盲目

冬至如何食补养生 进补有道切勿盲目

2014-12-19

冬至是养生进补的好时节,就数这个时节最好了,那么冬至养生我们该如何养生呢?冬至吃什么?冬至进补养生,从古代人们就很重视,把冬至作为最佳进补的时机,但是冬至进补很有讲究,可以食用一些清..

大雪养生大白菜 润肠护肤

大雪养生大白菜 润肠护肤

2015-12-07

 大雪节气是二十四节气中的一个,通常在每年的12月7日(个别年份的6日或8日),其时视太阳到达黄经255度。大雪时节也意味中已经进入冬季最冷的时候了,人们在这一时节更要注意保暖,那么大雪养..

小雪节气养生饮食攻略

小雪节气养生饮食攻略

2015-11-20

小雪将至,立冬过后的节气是小雪节气,小雪节气有三候分别是虹藏不见;天气上升;闭塞成冬。小雪节气阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,容易引发抑郁症,精神调养胜服药。..

立冬养生应该温补养阳

立冬养生应该温补养阳

2015-11-06

立冬是进入冬季的第一个节气,中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳,立冬养生应该温补养阳,少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子,南方立冬的时候萝卜炖羊肉、霸王花南北杏煲猪肚、四物..

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