爱养生 > 生活养生 > 四季食疗
今日立夏:大风、含沙,忌外出,宜在家吃蛋

今日立夏:大风、含沙,忌外出,宜在家吃蛋

2017-05-05

伴随着京城的风沙肆虐,我们迎来了立夏。实际上,若按气候学的标准,日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始,“立夏”前后,我国只有福州到南岭一线以南地区真正的“绿树浓阴夏日长,楼台倒影入..

标签:风沙 鸡蛋 立夏 
清明饮食有讲究,吃出花样螺

清明饮食有讲究,吃出花样螺

2017-04-04

清明,农历二十四节气之一。每年4月5日前后太阳到达黄经15°时开始;《月令七十二候集解》:“三月节……物至此时,皆以洁齐而清明矣。”故清明节总是在公历4月4日、4月5日、4月6日三天中的一天..

标签:青团子 清明 清明螺 
很多人不喜欢吃白菜,是因为不知道它真正的价值

很多人不喜欢吃白菜,是因为不知道它真正的价值

2017-03-23

白菜,有一个别名:菘。明代名医李时珍在《本草纲目》中更写道:“菘(古称)性晚凋,四时常见,有松之操,故曰菘。”中医认为白菜微寒味甘,入胃、肠、肝、肾、膀胱经,具有养胃生津、除烦解渴、..

春分养生怎么吃?调节阴阳平衡

春分养生怎么吃?调节阴阳平衡

2017-03-20

今天是24节气中的春分节气,春分节气平分了昼夜、寒暑,因此保健养生的时候要注意保持人体的阴阳平衡状..

惊蛰养生 适当进补 多吃清淡

惊蛰养生 适当进补 多吃清淡

2017-03-05

惊蛰的蛰是“藏”的意思,3月上半月,农历2月上半月,天气渐渐回暖,春雷开始震响,蛰伏在泥土里的冬眠..

雨水养生 健脾祛湿多吃薏米

雨水养生 健脾祛湿多吃薏米

2017-02-20

雨水节气空气湿气过重,很容易导致湿邪困扰脾胃,会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。朱小霞称,中医讲“湿气通于脾”,所以,这一时期要加强对脾胃养护,健脾祛湿。..

立春养生注重养肝 养肝多吃酸

立春养生注重养肝 养肝多吃酸

2017-02-06

春为肝气当令,根据中医五行理论,肝属木,脾属土,土木相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化功能。且中医认为,五味入五脏,而酸入肝,甘入脾,因此若多吃酸味食物,会增强肝的功能,使本来就偏..

冬天食疗 脾胃不好一定要吃它!

冬天食疗 脾胃不好一定要吃它!

2017-01-26

冬天脾胃虚弱脾胃虚弱有以下表现,胃痛隐隐,冷痛不适,喜温膏按,空腹痛甚,得食则缓,泄泻时轻时..

标签:冬天食疗 
小寒到 防寒必吃5款汤

小寒到 防寒必吃5款汤

2017-01-05

小寒是二十四节气当中的一个节气,也是冬季的第三个节气,小寒的到来也说明了,春节已经不远了。但是同时小寒的到来可能会将人们带入最寒冷的时节,而我们日常生活当中也常常说三九天就在小寒节..

冬至将到 养生饮食离不开它

冬至将到 养生饮食离不开它

2016-12-20

冬至应该算是距离新年最近的一个节气了,很多人都非常重视这个节日,不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝,也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时间。..

热门观点
九食物帮你补肾壮腰
水果20种夺命吃法!
男人吃6种肉促性强精
揭秘:国家领导人高寿秘密
家常4菜菜谱 吃了不生病