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小寒到 防寒必吃5款汤

小寒到 防寒必吃5款汤

2017-01-05

小寒是二十四节气当中的一个节气,也是冬季的第三个节气,小寒的到来也说明了,春节已经不远了。但是同时小寒的到来可能会将人们带入最寒冷的时节,而我们日常生活当中也常常说三九天就在小寒节..

冬至将到 养生饮食离不开它

冬至将到 养生饮食离不开它

2016-12-20

冬至应该算是距离新年最近的一个节气了,很多人都非常重视这个节日,不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝,也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时间。..

大雪节气 进补最重要的日子到了

大雪节气 进补最重要的日子到了

2016-12-06

2016年12月07日是大雪节气。大雪过后气候变化快,天气一天比一天寒冷,大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。 “小雪封山,大雪封河。”明日是农历二十四节气的大雪节气。..

小雪节气吃这些润肺补肾

小雪节气吃这些润肺补肾

2016-11-21

小雪是冬季的第二个节气它的到来将预示着气温越来越低,一些体质比较弱的人在小雪节气是很容易生病。小雪节气吃什么可以养生?..

立冬后养生应该温补养阳

立冬后养生应该温补养阳

2016-11-07

今日立冬,此时太阳黄经225度。习惯上,我国民间常把这一天当作冬季的开始。立冬和立春、立夏、立秋合称“四立”,在古代社会是个重要的节日,历朝历代的帝王一般都要率领文武百官到都城北郊设坛..

霜降 10种养生食物你不能错过

霜降 10种养生食物你不能错过

2016-10-25

霜降为二十四节气之一,从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”..

寒露养生重点是滋阴养肺

寒露养生重点是滋阴养肺

2016-10-07

寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”..

秋分养生 收敛内养运动适量

秋分养生 收敛内养运动适量

2016-09-21

秋分节气后天气凉爽,寒凉渐重秋燥生起。而秋分是个进补的好时节,秋分到来,饮食养生要选择滋阴润燥养肺的食物,而户外运动尽量避免。..

白露节气 健康养生必吃一物

白露节气 健康养生必吃一物

2016-09-07

白露,这是二十四节气中第15个节气,历书记载:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”顾名思义,白露是气温渐凉,夜来草木上可见到白色露水的意思。..

处暑养生益肾养肝多吃咸

处暑养生益肾养肝多吃咸

2016-08-22

2016处暑是8月23日,古人说,“土俗以处暑后,天气犹暄,约再历十八日而始凉”。意思是,处暑后还要经历大约十八天的大汗淋漓的日子。但处暑被认为是代表天气由热到冷交替的转折点。自然界的阳气..

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