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爱吃黄瓜的人要注意了

爱吃黄瓜的人要注意了

2016-11-07

 黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。但是一定要注意使用适合自己皮肤的方式来保养,想要给脸部肌肤补充水分,还可以试试面膜,每晚睡前敷一片,能让你的肌肤水..

每天吃3枣面色红润有光泽

每天吃3枣面色红润有光泽

2016-11-01

其实对于现在很多人城市人来说,平时大病不多,小毛病不断,最为显着的特征就是面色暗黄没有光泽。每天坚持吃三颗枣,那么时间长了之后,你就会发现自己身体健康有了明显的改善,并且面色开始变..

马蹄泡酒的方法和功效

马蹄泡酒的方法和功效

2016-10-27

马蹄也就是荸荠,马蹄有非常高的营养价值和食疗的功效,常吃马蹄可以促进我们身体里边的蛋白质,脂肪和糖的代谢,马蹄能够调节身体的酸碱度,使我们体内的酸碱达到平衡,下面推荐一款养生酒——..

唯一不用农药化肥种的蔬菜

唯一不用农药化肥种的蔬菜

2016-10-20

金针菇作为一种菌类,除了包含一般蔬菜所具有的粗纤维、维生素、矿物质等成分外,还含有一般蔬菜所不具备的丰富蛋白质,是一种营养价值极高、却又物美价廉的食材。它除了含有丰富而全面的营养成..

秋天吃红薯 看后震惊了

秋天吃红薯 看后震惊了

2016-10-19

红薯不仅味道好而且还有很多营养价值,很适合在秋季食用。不过,要提醒大家的是,避免错误的食用影响到身体健康,在吃红薯时也有很多注意事项不得不知道哦。..

原来木耳和它一起才最配

原来木耳和它一起才最配

2016-10-18

中医认为,木耳性平味甘,入胃、大肠经。而黑木耳,是木耳的一种。因其生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡。..

长期吃玛卡体内激素分泌失衡

长期吃玛卡体内激素分泌失衡

2016-10-13

玛卡是相当容易上火的一种物质,因此,对于那些比较容易上火的人来说,就要少吃玛卡,因为这可能会造成严重的上火,所以,一般情况下,都是采取少吃或者不吃的方式。..

原来祛湿最厉害的是芡实

原来祛湿最厉害的是芡实

2016-10-12

芡实味甘涩、性平,中医养生学认为,芡实抗衰延年,补中益气,健脾止泻,固肾益精,除湿。..

发芽的大蒜抗癌效果翻倍

发芽的大蒜抗癌效果翻倍

2016-10-11

一提到发芽,大多数人认为“这东西没法吃了”。但是只要蒜瓣本身没有发霉变色,发芽的大蒜是能吃的。研究发现,发芽大蒜的抗氧化效果比新鲜大蒜更高。剥开发芽的大蒜,会看到中间产生了蒜的绿色..

枸杞泡水的四大神奇效果

枸杞泡水的四大神奇效果

2016-10-10

枸杞是我们一种非常常见的中药食材,既能用来煲汤滋润身体补充营养,也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处,尤其是女性,多喝枸杞泡水有补血养颜,补气养肾等神奇效果。..