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小暑养生食谱:8道养心好佳肴

小暑养生食谱:8道养心好佳肴

2016-07-08

小暑节气养生食谱:8道养心好佳肴。地黄乌鸡,填精添髓,补脏益智。适宜于用脑过度、脑髓不足而见头转耳鸣、记忆力减退、腰膝酸痛、神疲气短等症者食用。..

祛湿又开胃 夏季食欲差喝点粥

祛湿又开胃 夏季食欲差喝点粥

2016-07-04

中医认为,湿为夏之主气,故夏季湿气盛,脾喜燥恶湿,湿邪困脾,阻碍脾胃消化、吸收营养物质,所以夏季补养还需健脾利湿,开胃消食。夏天煮点药粥食疗,既可以健脾开胃,又可补充运动后人体出汗..

夏天8种食物 润肺止咳排肺毒

夏天8种食物 润肺止咳排肺毒

2016-07-01

银耳清肺,同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。..

餐桌上6大食物 竟是天然的抗癌药

餐桌上6大食物 竟是天然的抗癌药

2016-06-28

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。..

吃这八种食物竟然可以提高智商

吃这八种食物竟然可以提高智商

2016-06-24

鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸,有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。..

最适合夏季食用的食物 你备齐了吗

最适合夏季食用的食物 你备齐了吗

2016-06-22

夏季由于天气炎热、潮湿,人体新称代谢旺盛,体力消耗比其它季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了夏天,抵抗力都有所下降。最适合夏季食用的食物 你备齐了吗?..

夏至养生吃面 营养祛暑清爽一夏

夏至养生吃面 营养祛暑清爽一夏

2016-06-20

夏至以后气温会逐渐升高,将进入最热的时段,夏至自古以来,中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法,夏至吃面是很多地区的重要习俗,那么夏至吃什么面好呢?夏至吃面有哪些好处呢?   夏至吃..

夏天养生食谱:荷叶馍夹肉丁

夏天养生食谱:荷叶馍夹肉丁

2016-06-15

夏天吃什么好?天气炎热没什么食欲。夏季要调息静心,犹如一块冰在心间,那么炎热便会减少,不可以吃温热的食物,不然会觉得更热不可当。小编为您推荐一款适合夏天吃的食谱,超级美味快来学一下..

夏天雨水多湿气重 快给身体祛祛湿

夏天雨水多湿气重 快给身体祛祛湿

2016-06-14

夏季到了,温度升高湿度变大,天气炎热多雨。因此,在夏季除了防暑之外,及时清除湿邪也是养生保健的重点。下面小编推荐一些夏天防暑祛湿的饮食方法。..

原来冬瓜和这些搭配才最好吃

原来冬瓜和这些搭配才最好吃

2016-06-13

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,肾性水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿、高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。..

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