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高考前吃什么 6种安神补脑的食物

高考前吃什么 6种安神补脑的食物

2016-06-03

高考前吃什么好?高考吃什么补脑?高考前保持健康合理的饮食很重要,但一昧用山珍海味去补充会造成大脑迟钝,专家建议,给考生准备的食谱要保证主食、蛋白质和脂肪这三者的摄入。..

一周排毒食谱 快给身体排排毒吧

一周排毒食谱 快给身体排排毒吧

2016-06-02

中医所谓排毒,就是打通人体的管道,排出毒素,一身轻松,脸色也会变得红润有光泽。小编为您献上一周排毒菜谱,下面我们就一起来试试七日排毒餐。..

夏天做凉面好吃的秘诀都在这里

夏天做凉面好吃的秘诀都在这里

2016-06-01

夏天,最应该吃清爽的东西,而我在夏天,最喜欢吃这个清爽的凉拌面。夏日炎炎,心烦气躁没有胃口的时候,来一碗清新爽口的凉面,最是沁人心脾了!..

夏天细菌滋生 推荐9种杀菌食物

夏天细菌滋生 推荐9种杀菌食物

2016-05-31

夏季是消化道疾病高发的季节,此时多吃具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。茴香当中的茴香醚有抗菌功效,对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用。..

早餐煎蛋最新的10种做法 不要错过

早餐煎蛋最新的10种做法 不要错过

2016-05-30

早餐很多人都会选择煎蛋。煎蛋味好、颜美、操作简单,是早餐的好朋友,而且无论是单面蛋还是双面蛋、是纯白蛋清还是金黄焦边、是半熟还是全熟都是美味美型不可抵挡的存在。那么煎蛋要怎么做呢?..

超有效的蛋白质减肥法 一瘦到底

超有效的蛋白质减肥法 一瘦到底

2016-05-26

蛋白质减肥法食谱是如今网络上比较流行的一种减肥方法,采用蛋白质减肥法食谱减肥,不仅不需要大家忌口,而且还能每天享受营养又美味的美食。想知道如何采用蛋白质减肥法食谱更享瘦吗?..

高考前做这些给孩子吃 营养又补脑

高考前做这些给孩子吃 营养又补脑

2016-05-25

一年一度的高考又临近了,很多的家长都发愁怎么样给孩子选择补脑食品,缓解孩子的考前压力,有效的帮助孩子提高记忆力。下面就跟小编一起来了解一下哪些食物的营养价值很高,适合孩考前食用?考..

夏天补钙这么吃 比钙片还强10倍

夏天补钙这么吃 比钙片还强10倍

2016-05-24

夏天是孩子的黄金季,在此时节,若多给孩子补钙,更有助于孩子长个。你可能不知道,很多家常菜其实也是补钙高手。这个夏天,不妨多做以下5道菜,既美味又补钙!..

1种貌不惊人的“皇帝菜”

1种貌不惊人的“皇帝菜”

2016-05-23

茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。..

小满多吃“苦”有利健康

小满多吃“苦”有利健康

2016-05-20

夏季的第二个节气将要到来,小满一到,就预示着雷雨天气比较多,潮湿的空气让人们烦闷不已。那么,小满饮食养生要注意什么呢?怎么样才能在小满健康养生呢?小满气温上升,雷雨天气多发,人们湿..

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