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吃这八种食物竟然可以提高智商

吃这八种食物竟然可以提高智商

2016-06-24

鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸,有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。..

最适合夏季食用的食物 你备齐了吗

最适合夏季食用的食物 你备齐了吗

2016-06-22

夏季由于天气炎热、潮湿,人体新称代谢旺盛,体力消耗比其它季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了夏天,抵抗力都有所下降。最适合夏季食用的食物 你备齐了吗?..

夏至养生吃面 营养祛暑清爽一夏

夏至养生吃面 营养祛暑清爽一夏

2016-06-20

夏至以后气温会逐渐升高,将进入最热的时段,夏至自古以来,中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法,夏至吃面是很多地区的重要习俗,那么夏至吃什么面好呢?夏至吃面有哪些好处呢?   夏至吃..

夏天养生食谱:荷叶馍夹肉丁

夏天养生食谱:荷叶馍夹肉丁

2016-06-15

夏天吃什么好?天气炎热没什么食欲。夏季要调息静心,犹如一块冰在心间,那么炎热便会减少,不可以吃温热的食物,不然会觉得更热不可当。小编为您推荐一款适合夏天吃的食谱,超级美味快来学一下..

夏天雨水多湿气重 快给身体祛祛湿

夏天雨水多湿气重 快给身体祛祛湿

2016-06-14

夏季到了,温度升高湿度变大,天气炎热多雨。因此,在夏季除了防暑之外,及时清除湿邪也是养生保健的重点。下面小编推荐一些夏天防暑祛湿的饮食方法。..

原来冬瓜和这些搭配才最好吃

原来冬瓜和这些搭配才最好吃

2016-06-13

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,肾性水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿、高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。..

经常熬夜 快吃这些补补身体吧

经常熬夜 快吃这些补补身体吧

2016-06-12

熬夜已经成为了现代人的家常便饭,工作一忙起来,熬个夜;电视剧太好看了,熬个夜;熬夜有害健康,但人们还是不可避免的熬夜,那么如何避免身体被熬夜拖垮,推荐5种汤水补身。..

端午节 吃粽子 粽子这样包最好吃

端午节 吃粽子 粽子这样包最好吃

2016-06-06

长棕,这种粽子多见广西等地,一般用粽叶包裹,粽叶非常宽大,像芭蕉叶一般,这样可以在其中放入丰富的馅心,之后用绳子捆绑,形状虽然一般,但味道绝美。..

标签:包粽子 怎么包 粽子 
最适合做午餐的6种食物 你吃了吗

最适合做午餐的6种食物 你吃了吗

2016-06-08

抗氧化食品——豆腐。除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。请大家记住,“氧化”意味着“衰老”。..

盛夏吃这些蔬菜 清凉降火爽歪歪

盛夏吃这些蔬菜 清凉降火爽歪歪

2016-06-07

夏季天气炎热,稍微不注意很容易引火烧身,为了避暑气日常就要多吃一些具有清热降火功效的食物,那么夏季降火吃什么好呢?..

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