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三伏天必吃“降暑神器”—荞麦面

三伏天必吃“降暑神器”—荞麦面

2016-08-03

荞麦含有丰富的营养素,其中,维生素B1、B2是小麦粉的3~20倍,为一般谷物所罕见。蛋白质数量和质量优于大米和玉米等粮食,具有开胃宽肠、清热利湿的功效。..

立秋后吃“三瓜” 润肤去秋燥

立秋后吃“三瓜” 润肤去秋燥

2016-08-23

自打立秋以来啊,早晚的天气就稍微凉快一些了。立秋后吃什么好呢?冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒,连皮一起煮汤,效果更明显。..

上火怎么办 8种食物去火效果最快

上火怎么办 8种食物去火效果最快

2016-08-08

立秋后天气干燥,很容易上火。上火吃什么好呢?上火不仅影响我们的日常饮食,而且对我们的身体健康也造成一定的危害。那么去火的食物有哪些呢?今天推荐你这8种食物帮助你快速去火,让你拥有一个..

不起眼的紫菜 竟是“神仙菜”

不起眼的紫菜 竟是“神仙菜”

2016-08-05

紫菜又名索菜、紫英、子英等,不仅味道鲜美,而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素,尤其是碘的含量很高,历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高..

夏天养生 不得不吃7大红色食物

夏天养生 不得不吃7大红色食物

2016-08-03

 “红”一直是喜庆、健康和团圆的象征,春节我们会一起挑红色、买红色、穿红色、戴红色,还有最重要的,我们要一起吃红色。不仅因为它们赏心悦目,守护我们的健康也丝毫不含糊,还等什么,现在..

最新蒸饺做法 蝴蝶蒸饺 鸳鸯蒸饺

最新蒸饺做法 蝴蝶蒸饺 鸳鸯蒸饺

2016-08-02

看到如此漂亮的饺子,是不是口水快要流下来了吗?这些最新的饺子包法,看了图文就会。选择一种,赶快制作起来!为家人做一次与众不同的饺子吧。..

夏天养生最佳食谱 消暑祛湿又滋补

夏天养生最佳食谱 消暑祛湿又滋补

2016-07-28

进入夏季,气温逐渐上升,炎热的天气,让人们胃口大减,不少人吃不下饭,这时不妨在家自己做一些美食来开胃消暑。小编为您介绍夏季养生最佳的6款美食。..

皮肤总是太粗糙你该补这种食物了

皮肤总是太粗糙你该补这种食物了

2016-07-26

女性皮肤粗糙要吃什么可以起到缓解的作用呢?今天,小编要为大家介绍的就是调理女性皮肤粗糙的食物和食谱,一起来看看都有哪些吧。..

夏天什么肉不上火 4款美食吃个够

夏天什么肉不上火 4款美食吃个够

2016-07-25

夏天什么肉不上火?鱼肉性凉、味甘,可养阴益胃、健脾利湿、补虚益气。根据中医“热者寒之”的饮食原则,特别适合夏季以及苦夏、上火的孩子食用。..

大暑来了 4种清热解暑食物别错过

大暑来了 4种清热解暑食物别错过

2016-07-22

大暑养生要吃绿豆,说到夏天解暑的食材,最先想到的就是绿豆了,绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。..

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