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立冬养生汤 喝出来的温暖

立冬养生汤 喝出来的温暖

2016-11-09

立冬的到来是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、养精蓄锐,为来春生机勃发作准备的时节。“食补”菜肴推荐炖鸡汤、老鸭煲、羊汤等。..

立冬吃饺子 这些馅的才最好吃

立冬吃饺子 这些馅的才最好吃

2016-11-07

11月7日是“立冬”节气,民间把今天作为冬季的开始。在北方,立冬一定要吃饺子。饺子源于“交子之时”,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃;而在南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。..

西兰花这样吃最抗癌 你肯定不知道

西兰花这样吃最抗癌 你肯定不知道

2016-11-03

西兰花怎么吃才抗癌呢?西兰花是具有一定的抗癌作用的,不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。今天,要为大家介绍的就是西兰花抗癌的最佳吃法。..

深秋寒冷干燥喝什么粥好

深秋寒冷干燥喝什么粥好

2016-11-01

深秋寒冷干燥喝什么粥好?梨2~3个,洗净后去核切碎加大米100克,加水煮粥。两者同煮为粥,具有益气健脾、滋阴润燥的作用,可作为预防秋燥的保健食品。..

十月最养生的水果要这样吃

十月最养生的水果要这样吃

2016-10-26

新鲜的橘子皮中含有大量的维生素C,具有理气化痰、健脾和胃等功能。把一小块橘子皮含在口中,或嚼一小块几分钟后吐掉就能去除口中异味啦,超级有效!..

秋天干燥 萝卜5种吃法很养人

秋天干燥 萝卜5种吃法很养人

2016-10-19

民谚也有言:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。这句话除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外,还道出了它的食疗功效。其实白萝卜还有不少“好搭挡”,有的可以营养互补,有的能让滋补功效加倍。..

土豆花样吃法大集合 好吃到哭

土豆花样吃法大集合 好吃到哭

2016-10-18

在所有的粮食作物中,马铃薯的维生素含量最全,并且还含有丰富的矿物质。马铃薯对人体的多种有益作用,有着“十全十美的食物,营养价值之王”称号。..

秋天三种白色食物 赶走秋燥

秋天三种白色食物 赶走秋燥

2016-10-17

“燥”是深秋时节最明显的气候特点,所以寒露之后,养生保健应从养肺、润肺、补肺入手,而百合、白莲子、银耳、莲藕等食物“白色食物”为入肺首选。..

这个秋天没吃白萝卜 你亏大了

这个秋天没吃白萝卜 你亏大了

2016-10-13

白萝卜之中含有大量的维生素,这种维生素对于人体的皮肤是非常有效的。经常服用白萝卜,不仅能够帮助皮肤补充足够的水分,同时还能够提供充足的养料,这样皮肤自然就变得白皙、红润、有光泽了。..

猪大肠的营养价值 吃猪大肠的好处

猪大肠的营养价值 吃猪大肠的好处

2016-10-11

猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。不管是红烧还是干煸或者爆炒,都要事先把它煮熟,煮烂,因为这样更入味,口感也更好,将处理干净的肥肠,焯水去异味之后,将姜片、料酒用高压锅煮..

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