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立春后养生吃什么 4种野菜必不可少

立春后养生吃什么 4种野菜必不可少

2017-02-06

立春后万物复苏,一年之计在于春,春天是养生的关键时期,所以养生饮食是必不可少的,春天养生要多吃野菜,下面小编为您推荐4种野菜,春天养生千万不能错过。..

家常小炒木须肉,美味与营养的化身

家常小炒木须肉,美味与营养的化身

2017-04-01

木须肉北京菜、东北菜,号称“肉蛋同炒,不成功便成仁”的北方家常菜经典,南方很少见或口味原料很不同。主要原料,猪瘦肉,鸡蛋,干木耳,黄瓜,油菜。此菜含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少..

标签:鸡蛋 木耳 木须肉 瘦肉 
早春排毒正当时 排毒必吃7种食物

早春排毒正当时 排毒必吃7种食物

2017-02-22

春天到了,感觉身体笨重,想给身体排排毒,这就需要我们从饮食着手,多吃清淡的食品,多吃水果蔬菜,来刮去我们体内的油脂,排除体内沉积的毒素,使我们的身体更富有活力和朝气。..

春节吃什么 今年春节咱吃点特别的

春节吃什么 今年春节咱吃点特别的

2017-01-28

春节吃什么?年夜饭做什么?年夜饭想吃点特别的,春节这天想下厨露两手,小编为您支招,今年春节咱吃点特别的。免费简单的美食食谱,您拿走!..

专家推荐专属你的“冠军级”早餐

专家推荐专属你的“冠军级”早餐

2017-01-27

健康早餐不仅食材本身要健康,还要符合个人体质,适应身体活动的需求。下面为8类人群分别推荐各自专属的“冠军级”早餐。..

冬天感冒 吃这些比吃药强百倍

冬天感冒 吃这些比吃药强百倍

2017-01-25

感冒吃什么,冬天人体的免疫力会有所下降,也就很容易导致感冒的发生。很多人感冒药吃了一大推,还是不见好,食疗其实更有效。感冒吃什么好呢?..

厨房里的补钙神器 没吃你就亏大了

厨房里的补钙神器 没吃你就亏大了

2017-01-09

紫菜本身含钙也很高,每100克紫菜中含钙量大于400毫克,是很好的补钙佳品;用紫菜包米饭做成寿司或者紫菜汤都可以尽可能的保存住紫菜中的营养,最为推荐的是紫菜豆腐羹。..

腊八节 除了吃腊八粥还吃什么

腊八节 除了吃腊八粥还吃什么

2017-01-04

明天就是腊八,大家都知道腊八的时候,要喝腊八粥。我现在还记得小时候总会盼着想着腊八的时候喝浓浓的糯糯的腊八粥。其实在腊八这一天,大家除了要喝腊八粥外,还要吃腊八饭、腊八面,还要泡腊..

清肠素食 肠道变得更年轻

清肠素食 肠道变得更年轻

2016-12-30

中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。..

冬天喝这些汤滋补又不发胖

冬天喝这些汤滋补又不发胖

2016-12-29

蔬菜汤有中西不同特色,与慢火细细熬煮出食材中精华的中式汤不同,西式汤的特点则是把食材打碎融入汤中,所以更像是我们所说的蔬菜汤。..

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