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立秋后孕妇还能吃西瓜吗?

2017-08-09 15:18 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:着名影星孙俪在日常生活中是一位非常注重养生的达人,七夕节的时候,邓超送了孙俪七个西瓜。孙俪发微博称,立秋后不再吃西瓜了,谁要谁来拿!有人大呼秀的一手好恩爱,...

  着名影星孙俪在日常生活中是一位非常注重养生的达人,七夕节的时候,邓超送了孙俪七个西瓜。孙俪发微博称,立秋后不再吃西瓜了,谁要谁来拿!有人大呼秀的一手好恩爱,有人夸奖娘娘注重养生,这样很好!今天,小编就来说说这立秋后为什么不宜再吃西瓜了?秋季孕妇有什么饮食禁忌。

  一、西瓜

  西瓜,含有丰富的营养,如蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、钾等,具有“瓜中之王”的称号,具有生津解暑、消肿利尿的功效,还具有人体所需的氨基酸。水分含量大,西瓜皮还具有美容的功效。

  二、立秋后不宜吃西瓜

  立秋后,虽然还在夏季的尾声,西瓜还算是应季水果,但中医上认为西瓜性寒,脾胃虚寒、患有慢性肠炎、胃溃疡、大便糖稀以及十二指肠炎的人应该少吃西瓜,孕妇吃多了西瓜可能会导致腹泻,严重的可能会引发流产。

  三、大闸蟹、甲鱼

  金秋时节,大闸蟹肥满美味,逐渐成为人们餐桌上的食补大餐,有些准妈妈对其尤为钟爱;而此时的甲鱼也鲜嫩可口,经常被家人当做为准妈妈食补的首选。

  然而专家提醒各位准妈妈注意:10月底到11月间,千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效,有可能会导致流产。

  四、葡萄

  秋天是葡萄大量上市的季节,有些准妈妈特别爱吃,但一定要注意量的控制。葡萄中含有较多的葡萄糖,过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。

  妊娠期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康,更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。

  秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大,如果再不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多,可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。

  因此,对于准妈妈们来说,一些寒凉的水果还是要少吃,像梨,香蕉,李子,柿子,无花果等等,俗话说秋瓜坏肚,水果也要适可而止。

  五、秋季可以吃这些食物

  孕妈在秋季可以多吃茄子、西蓝花、四季豆等等这样的蔬菜,茄子可以厚肠胃,西蓝花具有抗氧化的功效,而四季豆可以宁心安神,孕妈可以多吃这类食物。进补的汤品推荐红枣鸡蛋汤,红枣可以补气补血,鸡蛋可以提供丰富的营养。

  立秋后天气逐渐转凉了,昼夜温差出现,孕妈这时候除了注意饮食上搭配好,也要注意根据气温适当的增减衣物,季节的更替很容易引起生病。孕妈一定要注意身体哦!

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