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晓明微博晒baby孕照,回击代孕谣传,怀孕那些事

2017-04-27 11:56 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:打脸卓伟?黄晓明抚摸Baby孕肚感叹:当妈太不容易了 4月26日下午,黄晓明在微博中晒出两张抚摸baby孕肚的照片,并感叹当妈的不易。黄晓明在微博中写道:“没别的,就是...

  打脸卓伟?黄晓明抚摸Baby孕肚感叹:当妈太不容易了  4月26日下午,黄晓明在微博中晒出两张抚摸baby孕肚的照片,并感叹当妈的不易。黄晓明在微博中写道:“没别的,就是觉得当妈妈太不容易了!全世界的妈妈都是最伟大的,我爱妈妈。”照片中,黄晓明抚摸baby孕肚深情凝望爱妻。孕期的妈妈饮食有很多讲究,平时应该注意什么,吃货妈妈们可得注意喽!

  孕期的妈妈常吃这两样让宝宝皮肤滑溜溜

  苹果

  苹果是孕妈妈的首选水果,含有丰富的维生素和苹果酸,对孕妈妈的皮肤有很好的帮助作用。不仅可以增加血色素,让皮肤变得白又嫩,而且也可以让胎宝宝吸收到营养,有助于提高胎宝宝皮肤的亮白度和红润度,宝宝出生后,皮肤也一定不会差。

  西兰花

  西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素,这些都是对皮肤有很好保健效果作用的元素。准妈妈常吃,不但能够增加皮肤的抗损能力,还有助于提升皮肤的弹性,美白效果也是杠杠滴,当然,对塑造胎宝宝优质皮肤也是不可小视的。

  生冷、辛辣、活血的能吃吗?

  生冷和寒凉,辛辣的以及油炸的东西食物尽量不要吃,建议饮食还是以清淡为主。还有活血的东西也少吃,如枣、杏仁。腌渍的食物,罐头食物,茶,咖啡,刺激性的食物尽量别吃。

  备孕、怀孕小知识

  首先备孕期间建议注意进行叶酸的补充,也可以考虑增加红觅莱、菠莱,龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及水果如苹果、柑桔等含叶酸多食物水果的食用量。

  意见建议:同时建议增加富含钙(如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等)及高蛋白(如牛奶、瘦肉、鸡蛋)食物的食用量,并注意增加锻炼,保持充足睡眠休息,这可以提高体质预防感冒等疾病因素。

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