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阳气不足吃什么 6款食谱补肾壮阳

2016-12-12 16:04 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:男人阳气不足怎么办?男性过了中年以后,身体的阳气就会不足,这会引起很多疾病的发生,那么男人阳气不足怎么办呢?小编整理了一些补肾壮阳的食疗方法,大家可以试试。...

  男人阳气不足怎么办?男性过了中年以后,身体的阳气就会不足,这会引起很多疾病的发生,那么男人阳气不足怎么办呢?小编整理了一些补肾壮阳的食疗方法,大家可以试试。

  1、黑豆狗肉汤——阳痿早泄

  △材料:黑豆60克,狗肉250克,黄酒、花椒、姜片、盐各适量。

  △制作方法:狗肉切块,用黄酒腌20分钟,入锅加水与黑豆煮汤,煮沸后撇去浮沫,加花椒、姜片、盐等共煮熟烂。每天一剂,随餐分次服食。

  △偏方说明:狗肉是温养强壮的食物,非常适合忧郁性功能减退引起的阳痿、早泄、遗精等。

  补肾壮阳的食疗:黑豆狗肉汤

  2、核桃仁炒韭菜——肾虚阳痿

  △材料:核桃仁60克,韭菜150克,香油、盐各适量。

  △制作方法:先用香油将核桃仁炒黄,将韭菜洗净、切段,再把核桃仁和韭菜段倒入锅里用油炒熟,最后加盐即可食用。

  △偏方说明:此方适用于因肾虚所致的阳痿患者,因为核桃仁具有强肾的功能,韭菜更是被称为“壮阳草”,两者相结合,壮阳补肾的效果更佳。

  补肾壮阳的食疗:猪腰营养粥

  3、猪腰营养粥——阳痿、腰酸

  △材料:小米50克,猪腰100克,盐、葱段、姜片各适量。

  △制作方法:

  ①猪腰去筋除膜,洗净、切片,用盐抓匀,腌渍约15分钟,用水洗净,反复两次;小米淘洗干净;

  ②锅置火上,倒入适量水烧开,放入小米煮沸,放入葱段、姜片、猪腰片,熬煮至粥熟,加盐调味即可。

  △偏方说明:此方有温阳补肾的作用,可用于治肾虚之阳痿、早泄、腰酸等。

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