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冬天喉咙干痒怎么办

2016-12-09 17:33 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:冬季天气干燥,不少人都觉得喉咙不舒服。那么喉咙干痒疼痛怎么办,怎么缓解咽喉疼痛呢?...

  冬季天气干燥,不少人都觉得喉咙不舒服。那么喉咙干痒疼痛怎么办,怎么缓解咽喉疼痛呢?

  1、将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道,可以在盐水里添加一点蜂蜜,让盐水的味道发甜。漱口后将水吐出,而不是咽下。一天内用温盐水多次漱口,可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液,排出刺激物与细菌。

  2、润喉糖和喷雾剂是不错的。喝几口止咳糖浆,会刺激唾液的生成,有助于喉咙保持湿润。但止咳糖浆中并不比硬硬的润喉方糖更有疗效。选择含有清凉或麻醉成分的润喉糖疗效更佳。比如薄荷或桉树口味。

  3、放置加湿器

  如果是因为天气寒冷或者环境干燥引起的喉咙干痒咳嗽,可以在室内放置一个空气加湿器,增加空气湿度,也能使喉痛干痒症状得到缓解。

  同时也可以佩戴围脖,做好防寒保暖工作。

  4、及时就医

  如果是由于工作压力大、熬夜,过度劳累,导致短时间内喉咙干痒咳嗽,且声音变化大,可能是喉炎发作,最好及时就医检查,吃些消炎止咳的药。

  冬天喉咙干痒怎么办:放置加湿器

  5、食疗法

  荸荠雪梨汤

  荸荠有温中益气、止渴解毒的功效,与雪梨共煮,不仅能滋润咽喉,还能防止梨的寒性伤胃。如果患有慢性咽炎,还可以直接将荸荠打汁服用。

  制法:

  雪梨2个,荸荠10个;将食材去皮、切块,加水煮30分钟,加冰糖调味即可。

  桔梗汤

  桔梗15克,甘草30克,开水泡服。桔梗可宣肺祛痰、利咽排脓,甘草则具有清热解毒的作用。

  罗汉果茶

  罗汉果能清肺利咽,润肠通便,对于嗓子干痒、咽喉肿痛有很好的疗效。便秘或排便不畅的人可多饮用,而有腹泻症状的人则不宜饮用。

  冬天喉咙干痒怎么办:喝罗汉果茶

  制法:

  罗汉果1个,将罗汉果敲成小块,开水泡服即可。

  萝卜生姜水

  萝卜能祛热止咳,生姜有理气止呕、化痰驱寒的功效,两者搭配食用,能有效缓解秋天喉痛干痒咳嗽的症状,还有滋润脾脏的作用。

  制法:

  萝卜半个、生姜适量;分别捣碎后,取汁混合饮用,可加入白糖调味。

  绿豆汤

  如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的食物)引起喉咙干痒咳嗽,可以多吃一些降火的食物,比如绿豆汤、西瓜等,还应多喝白开水。

  制法:

  绿豆下锅,煮沸后立即取汤汁饮用,此时的汤水碧绿,清热的效果好。


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