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四腻食物,比苦寒更伤脾

四腻食物,比苦寒更伤脾

2018-01-31

相比苦寒之物,油腻、甜腻、粘腻、滋腻这“四腻”食物,更伤脾,因为它们最不易消化,就像狗皮膏药黏着你,赖着不走,让脾胃疲惫不堪。根本不能完全代谢吃进去的东西,就会生成痰湿,成为垃圾、..

标签:陈皮 健康 普洱 甜腻 油腻 
当心!炸鸡配啤酒,好吃亦伤身

当心!炸鸡配啤酒,好吃亦伤身

2018-01-26

啤酒味苦则去火伤阳,冰啤酒更是性质极寒,苦味、寒性都会使脾的阳气遭到重创,脾的阳气虚了,就无力运化水湿。脾胃好的人,喝完啤酒很快就会变成尿液代谢出去,喝几瓶也没事;脾不好的人,喝进..

标签:健康 啤酒 脾胃 炸鸡 
冬季熬夜比夏季更伤身,保护好自己的阳气

冬季熬夜比夏季更伤身,保护好自己的阳气

2018-01-25

冬天人体的阳气本来就弱,而深夜到凌晨这段时间又是一天中阳气最弱、最寒冷的时段,早睡本来就是顺应季节变换的做法。如果这个时候不睡觉,即使穿再多的衣服在身上,人体都很难抵挡寒邪的入侵。..

标签:熬夜 冬季 健康 阳气 
冬养生要会“藏”,4贪习惯要改掉

冬养生要会“藏”,4贪习惯要改掉

2018-01-24

冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,做好冬季养生对来年的健康至关重要。..

吃鸡一定要去皮?这几个健康误区要知道

吃鸡一定要去皮?这几个健康误区要知道

2018-01-23

现代人越来越关注健康,对于这入口的东西也愈发在意。但是过犹不及,这几个健康误区,给你提个醒。..

贪睡的人中风危险高70%,几个习惯改掉贪睡

贪睡的人中风危险高70%,几个习惯改掉贪睡

2018-01-22

假期来啦,同学们每天最爱的就是睡懒觉,可是美国加利福尼亚大学伯克利分校睡眠专家警告,闹钟响后再睡几分钟,直到闹铃再次响起,令心脏在10分钟内多次暴露于这种额外压力之下,将对心血管造成..

标签:肥胖 健康 懒床 
冬季洗澡有讲究,每天一洗未必好

冬季洗澡有讲究,每天一洗未必好

2018-01-19

相信你身边一定有个“爱干净”的人,即使大冬天也要每晚洗个热水澡。殊不知,洗得太勤也会带来一些皮肤问题。专家表示,冬季气候比较干燥,较频繁地洗澡皮脂会被冲淡,老人5~7天洗1次,年轻人3~..

标签:肥皂 健康 毛孔 洗头 洗澡 
带孩子出行要留意,安全误区需知晓

带孩子出行要留意,安全误区需知晓

2018-01-19

带孩子出行乘车要注意!小孩天性好动,提醒家长带孩子外出乘车需注意。今天小编就给大家说几种需要特别注意的出行场景。..

标签:安全 出行 健康 小孩儿 
27岁女子三餐外卖老三样,血浆不成样

27岁女子三餐外卖老三样,血浆不成样

2018-01-18

浙江27岁的小萍自从去年初工作以来,一天三餐都叫外卖,最爱水煮鱼、麻辣烫、动物内脏。近日小萍突然腹痛难忍、呼吸费力,最终因"高脂血症引起的急性胰腺炎"住进ICU,血浆像冻住的猪油,甘油三酯..

不及时刷牙易感冒,刷牙知识小集锦

不及时刷牙易感冒,刷牙知识小集锦

2018-01-15

不及时刷牙易感冒:经过一宿的睡眠,口腔内会残存大量污垢,当它们与唾液的钙盐结合、沉积,就容易形成牙菌斑。如果起床后不及时刷牙,直接喝水或进食,会把这些细菌和污物带入体内,增加患病毒..

标签:健康 刷牙 牙刷 
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