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每天走一走 健康长寿到手里

每天走一走 健康长寿到手里

2017-04-13

走步是最常见的运动方式,其实我们不知道走步也可以分为很多种方式,每天放下车,自行车,走一走,不要懒,健康长寿到手里,其实多种形式的走步可以帮助我们延年益寿。让我们一起去看看吧.....

标签:健康长寿 走一走 
返老还童 每天坚持做这五件就OK

返老还童 每天坚持做这五件就OK

2017-04-12

每个人都想年轻长寿,年轻长寿的方法有很多,比如保养,化妆吃保健品等,还有哪些呢,接下里让我们去看看每天必须要做的五件事.....

“水中人参”的它多吃竟然让你延年益寿

“水中人参”的它多吃竟然让你延年益寿

2017-04-11

芡实有的人不知道是什么,芡实的营养价值很高,同时也具有很多的功效和作用。芡实的功效与作用你知道吗?芡实怎么吃呢?下面大家来了解一下芡实吧。……..

男性日常保健养生吃燕麦? 有益心血管要多吃

男性日常保健养生吃燕麦? 有益心血管要多吃

2017-04-10

养肾几乎是每位男性日常养生保健中最必不可少的,而养肾的方法有很多,哪种才适合男性朋友……  燕麦..

每天"六转操"健康益寿天天有

每天"六转操"健康益寿天天有

2017-04-07

老年人怎么做可以延年益寿?延年益寿是所有人生活的终极目标,尤其是老年人。那么老年人怎么做可以延年益寿,每天六转操做起来,健康益寿天天有,一起去看看哪6转操.....

标签:健康益寿 六转操 
咽唾液三百口,活到九十九  八大养生小秘诀

咽唾液三百口,活到九十九 八大养生小秘诀

2017-04-06

在养生文化中,中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中,中医养生有效的秘诀助大家健康养生,延年益寿。..

标签:养生 养生秘诀 
女人要好好护好这个6个“窝”能美貌年轻

女人要好好护好这个6个“窝”能美貌年轻

2017-04-05

女人的生理结构与男人的不同,注定女人比男人更容易长寿。但这只是女人的平均寿命比较长,到了我们每个人的身上又该如何做到长寿呢?……..

隔壁年迈老大爷 清晨都是这么做的

隔壁年迈老大爷 清晨都是这么做的

2017-04-01

对于很多人来说,养生已经成为最重要的功课。对于养生来说,清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的“黄金十分钟”,就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿。..

标签:年迈 延年益寿 
平时经常按摩耳部 竟然有这等疗效

平时经常按摩耳部 竟然有这等疗效

2017-03-31

按摩耳朵现在开始流行起来,按摩耳朵的养生功效很好,可帮助长寿,那么你知道按摩耳部的方法有哪些呢?如果大家不是太了解,那就和小编一起去了解一下。扫外耳以双手把耳朵由后向前扫……..

标签:按摩耳部 耳部 
每天这么拍打身体处可长寿

每天这么拍打身体处可长寿

2017-03-30

我们人养生的方式有多种但它们有一个共同的目的,那就是延年益寿。你知道如何养生长寿吗?其实,有一种简单有效的方法,只要每天拍拍身体这处,延年益寿没问题。……..

标签:长寿 延年益寿 
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