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中医养生六大妙法,延年益寿好习惯

中医养生六大妙法,延年益寿好习惯

2018-01-15

1、脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康。2、日咽唾液三百口,保你活到九十九。3、头为精明之府,日梳五百把病除。4、消疲健美伸懒腰,血运畅通最为高。5、安心静坐延年寿,调身调息加调神。6、日撮..

冬季泡脚并非人人皆宜,这几类人泡脚需谨慎

冬季泡脚并非人人皆宜,这几类人泡脚需谨慎

2018-01-12

大冷天用热水泡脚很舒服,同时也有很多的养生功效,但是有一部分人在泡脚时一定要注意几个问题,否则可能会引发不必要的麻烦,反而收获不到想要的养生效果,下面小编带大家来盘点。..

标签:健康 泡脚 糖尿病 
哈欠不断未必是劳累的,对症下药才有效

哈欠不断未必是劳累的,对症下药才有效

2018-01-11

每个人都会打哈欠,很多人一般会认为这只是累了,或者困了而已。但是总打哈欠不只是这些原因哦,还有可能是不太健康的信号。今天大家一起来看看经常打哈欠都有哪些原因吧。..

母亲哺乳关键期,喂好宝宝要谨记这些

母亲哺乳关键期,喂好宝宝要谨记这些

2018-01-10

用富含优质蛋白质的动物性食物;产褥期的食物要多样但避免过量;保证蔬菜和水果的摄入;要保证心情愉悦、睡眠充足;这样才可以促进乳汁的分泌,坚持哺乳、适量运动,可以使乳母体重逐渐恢复到适..

标签:宝宝 健康 咖啡 母乳 营养 
6个迹象说明压力爆表!释放压力有方法

6个迹象说明压力爆表!释放压力有方法

2018-01-09

美国《赫芬顿邮报》刊文指出,身体会通过一些微妙的迹象告诉你压力来了:1.听到铃声、嗡嗡声等别人听不到的声音;2.由健谈变为寡言少语3.变得容易感冒。4.便秘。5.频繁做噩梦。6.感到肩颈沉重、..

标签:缓解压力 健康 压力 
看牙龈颜色识身体状况,胃火中烧需治疗

看牙龈颜色识身体状况,胃火中烧需治疗

2018-01-08

牙龈深红色——肾虚、上火。经常上火或者肝火比较旺的人,以及阴虚体质的人,牙龈的颜色呈绛红色,也就是深红色,这些人多有牙龈出血的问题。..

人体必需清除的5种毒素,排毒一身轻

人体必需清除的5种毒素,排毒一身轻

2018-01-07

体内废气、淤血、坏胆固醇、高血糖、宿便... ...人体内隐藏的种种毒素你都知道吗?定期清除和减少体内的各种毒素,我们的身体才会保持健康活力。看5种毒素的典型表现和食物解决方案,为你的健康..

标签:放屁 胡萝卜 健康 淤血 
治疗白发经常按摩这个穴位有帮助!

治疗白发经常按摩这个穴位有帮助!

2018-01-07

浮白穴是治疗白发的常用经验穴,它位于头顶部、耳后乳突的后上方,是足少阳胆经上的穴位,能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。当肝阳上亢直达头顶时,头部会出现供血障碍,使毛囊得不到肝血的滋养..

标签:浮白穴 健康 穴位 
豆腐有四种好搭档,这样吃才最营养

豆腐有四种好搭档,这样吃才最营养

2018-01-06

豆腐是很多美食的一种配料,也是很多人眼中的美味,那么吃豆腐必须达到一定的境界才能更加吃出味道,今天小编就教大家几个搭配豆腐的好食材,吃起来更美味哦。..

饭后最容易被忽视的3个习惯,坚持延年益寿

饭后最容易被忽视的3个习惯,坚持延年益寿

2018-01-03

日常的饮食是每个人必须的,但是饮食后的一些健康习惯是很多人都不知道的,今天小编就教大家几个饮食后可以做的小习惯,坚持下来可以延年益寿哦!..

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