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别再把这些扔掉了 它们营养堪比补品

别再把这些扔掉了 它们营养堪比补品

2016-12-13

 菠菜的养生功效非凡,而且菠菜根在其中的作用更为突出,并由此得了一个红嘴绿鹦哥的雅称,菠菜根部之所以红色,是因为含丰富的铁,菠菜的许多营养素都在菠菜根中;而且根的质地细嫩,口感鲜美..

这些部位每天必须洗干净 别嫌麻烦

这些部位每天必须洗干净 别嫌麻烦

2016-12-06

大多数人洗澡,首先就是洗头,这是错误的。“冬季气温低,脱掉衣服进入浴室后,血液会集中在内脏和头部,马上洗头,可能导致头部血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病。”唐成林说,正确..

老百姓都吃得起的长寿菜 值得收藏!

老百姓都吃得起的长寿菜 值得收藏!

2016-12-01

山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。..

标签:长寿菜 益寿延年 
“鬼压床”时这样做能快速破解

“鬼压床”时这样做能快速破解

2016-11-28

很多人都有鬼压床的经历,但是实际上,“鬼压床”与鬼怪无关,而是睡眠麻痹症(也被称作睡眠神经瘫痪)的表现。我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”..

以后买菜就这么挑 太实用了

以后买菜就这么挑 太实用了

2016-11-21

买菜的时候怎么挑选是个技术活,那在同等价位下,怎么才能挑选到质量更好,口感更好的蔬菜呢,下面这些,都是菜贩子们挑菜的秘诀,不看太可惜咯~..

早上空腹吃苹果真有那么好吗

早上空腹吃苹果真有那么好吗

2016-11-16

“早上吃金苹果,中午吃银苹果,晚上吃毒苹果”。难道,只有早上吃苹果才是最有效的吗?..

9个坏习惯 比吸烟还可怕

9个坏习惯 比吸烟还可怕

2016-11-09

长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害。..

秋冬季节洗澡不对也能洗出一身病

秋冬季节洗澡不对也能洗出一身病

2016-11-04

进入冬季了,每个星期都会去洗一次澡,而有人会去多洗两次。人们很关注洗澡这个话题,洗澡怎么洗?多长时间洗一次?..

阳虚长斑 阴虚长痘 肾虚会怎样

阳虚长斑 阴虚长痘 肾虚会怎样

2016-11-02

中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。   解决方案:补阳益肾。建议多吃核桃,同时有针对..

莲藕这样不易黑 豆腐这样弄不碎

莲藕这样不易黑 豆腐这样弄不碎

2016-10-25

莲藕这样不易黑,在煮莲藕时,放入盐2%和米醋12%的冷水,可以防止莲藕不发黑,而且不易馊掉。烫过的莲藕加醋,也可以防止莲藕变黑。..

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