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冬日阴盛阳衰,女性养阳气要这样做

冬日阴盛阳衰,女性养阳气要这样做

2017-11-22

冬日阴盛阳衰,故要注意封藏,以养阳气,而养阳气首先就是要早睡晚起,早睡以将阳气潜藏入阴,晚起不是睡大懒觉,而是待日光出而起床,以舒展阳气。还有就是多晒太阳——以背部对着阳光,闭眼做..

标签:健康 晒太阳 阳气 
注意!身体出现这四个信号可能是肝脏异常

注意!身体出现这四个信号可能是肝脏异常

2017-11-20

1、蜘蛛痣:面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣,因形状很像蜘蛛,称为“蜘蛛痣”。54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。..

标签:大豆 带鱼 肝病 海鲜 养肝 
秋冬季如何养生?养生小技巧教给你

秋冬季如何养生?养生小技巧教给你

2017-11-16

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。..

标签:蜂蜜 盐水 
教你几招正确认识脱发问题

教你几招正确认识脱发问题

2017-11-15

焦虑时大把大把地掉发,洗完澡后下水道总是被头发堵住,大扫除时被地板上掉落的头发困扰…研究显示,如果每天脱发超过100根,就会出现早秃症状!..

标签:发际线 梳头 脱发 
一分钱都不花的中医补肾秘方,按这几个穴就行

一分钱都不花的中医补肾秘方,按这几个穴就行

2017-11-14

脐为一身元气之本,与脏腑经脉、四肢百骸有十分密切的联系。患功能性阳痿、遗精者,可每天早晚躺卧在床上,用食指按揉肚脐5分钟,坚持2个月后,就能收到明显效果。此外,还可按摩一下位于脐下3寸..

标签:补肾 穴位 中医 
女人懂得如何补血才能更美丽

女人懂得如何补血才能更美丽

2017-11-14

日常忙碌的工作已经日渐增长的年龄,对于女性来说都是非常大的挑战,今天小编为广大女性朋友整理了一篇关于补血的方法,关爱自己的身体,从这一刻开始!..

标签:桂圆 红枣 女性 气血 
看舌苔辨健康,哪种舌苔说明体内有湿气?

看舌苔辨健康,哪种舌苔说明体内有湿气?

2017-11-10

舌诊是中医诊断的常用方法,正常人的舌一般呈淡红色,舌面上铺有一层薄薄的、颗粒均匀、干燥适中的白苔。..

标签:白苔 舌苔 舌诊 
雾霾清肺茶,常喝效果佳

雾霾清肺茶,常喝效果佳

2017-11-08

入冬了,很多地方的雾霾又要开始了,每天生活在这样的霾中会对身体造成极大的危害,今天小编为大家推荐一款可以起到清霾作用的茶。..

标签: 口罩 罗汉果 雾霾 
单身对健康的危害与吸烟相仿!单身怪我喽?

单身对健康的危害与吸烟相仿!单身怪我喽?

2017-11-07

在两性比例失调的环境中,弱势性别群体的寿命更短。有研究发现,30岁以上的单身人士,无论男女,生活可能会变得较不健康,而单身者因病死亡的风险较已婚人士高出近5%-10%,与吸烟造成的死亡风险..

标签:单身 疾病 健康 恋爱 寿命 
运动完就坐臀部会变大?提臀四法才有效

运动完就坐臀部会变大?提臀四法才有效

2017-11-06

现代人越来越追求通过健身塑造完美体型,但很多人相信“锻炼完就坐,会导致屁股变大”。运动专家表示,尽管运动后不提倡坐下休息,但臀部变形是脂肪长期堆积的结果,一个小动作不可能实现。久坐..

标签:丰臀 久坐 运动 
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