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日常养胃的9个简单方法

2013-07-29 12:33 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:现代人每天工作压力巨大,常会饮食不规律,导致肠胃不好,腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以保护肠胃势在必行。那么养胃的方法有哪些...

  腹部按摩

  每天晚上入睡前,双手交叠放在肚子上,以肚脐为中心画圆,用掌心左三十下、右三十下,刚开始力道小点,后面可以稍微加大力道。长此以往,可以有效改善肠胃功能,还可以减小肚子嗷!

  

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