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这个地方疼千万别当普通病,心跳随时可能停!

2018-02-07 15:33 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:这个地方疼千万别当骨科病,心跳随时可能停!35岁后互相提醒心梗发生前或者心脏病突发前还有那些症状呢?具体如下:...

  这个地方疼千万别当骨科病,心跳随时可能停!35岁后互相提醒心梗发生前或者心脏病突发前还有那些症状呢?具体如下:

  1、 男性急性心梗发作症状:持续胸痛(67%)和大汗(70%);

  2、女性患者:放射痛、后背痛、恶心呕吐多,胸痛和大汗则相对少见;

  3、 上了岁数的人:症状不太明显,大汗则对老年人最有意义,也就是说,老年人发作时即便不怎么胸疼,但是出大汗就要注意了。

  这里要强调一下,放射痛的范围很广,包括胃、下巴、肩膀、颈部、后背、左臂、左腿、牙、舌头等等部位的。

  1、避免过度劳累:

  尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

  2、放松精神:

  愉快生活,对任何事情要能泰然处之。

  3、洗澡时要特别注意 :

  不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长,冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行。

  一、注意饮食,忌酒、咖啡,忌食瘦肉、精致调味品等。避免刺激性饮食:酒、咖啡、可乐、香烟等对身体都具有一定的刺激性,此类刺激性的物质,我们都应该尽量避免;避免食用鱼肝油及喝饮料:要注意避免食用鱼肝油;不食瘦肉及调味品:猪、牛、羊肉和精致调味的食物、糖、白面粉等都不宜食用。因为食用精制糖容易引起血糖出现各种变化,容易使体内所有的细胞产生有害的物质,引起不适的反应。体内的血糖忽高忽低,发生突然的变化,容易威胁到细胞内糖分的稳定。

  二、补充必需脂肪酸:人体的健康需要一些脂肪酸,对人体来说是必需的。心肌梗塞患者的饮食需要多补充,健康人也同样应该多加注意,因为必需脂肪酸在体内无法自然合成,必须需通过食物的供应获取。身体中三种必需的脂肪酸分别是亚麻油酸、次亚麻油酸和花生四烯酸。除此以外,我们还应该多食低温压缩的植物油,像橄榄油、花生油、亚麻仁油、黑醋粟油等,都包含不饱和脂肪酸,属于一种多不饱和的脂肪。

  意见建议:除了饮食之外,还要注意做好护理工作,根据气温变化随时增添衣服,夜间睡觉时关好门窗,盖好被子,预防风寒侵袭。遵照医嘱按时服药,若病情发生变化应及时去医院诊治,避免发生意外;参加力所能及的体育锻炼,如散步、打太极拳等,增强体质和抗病能力。

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