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打嗝不是病?止不住才要命

2018-02-07 10:36 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:“打嗝”是一种不可避免的生理现象,它常让人们感到尴尬。有些打嗝是良性症状,但如果伴随着其他胃肠道症状,那就要小心一些疾病“找上门”了。...

  “打嗝”是一种不可避免的生理现象,它常让人们感到尴尬。有些打嗝是良性症状,但如果伴随着其他胃肠道症状,那就要小心一些疾病“找上门”了。

  一般情况下打嗝是因为一下几种情况:大餐后引起的肠胃不适;用餐时间过快;由于嚼口香糖、抽烟、打呼等行为导致的过度吸入空气;食用了含有有机硫化合物的食物,比如洋葱、鸡蛋、大蒜等,同样也会引起打嗝现象。

  此外,还有一些打嗝可能是疾病的征兆。

  肠易激综合征

  如果打嗝并且伴有腹胀、腹痛、便秘或者腹泻等不良症状,极有可能就是肠易激综合征,研究发现,肠易激综合征的一个明显的症状就是不停的打嗝,如果有此症状,需要通过改变饮食、药物或其他方法来及时治疗,不要拖延。

  胃炎

  除了肠易激综合征,打嗝也可能是胃粘膜炎症引起的,如果打嗝症状伴有上腹部疼痛、恶心呕吐、消化不良、食欲不振等症状,就很有可能患了胃炎,应该及时戒烟酒、忌食刺激性食物,同时要避免长期使用非甾体类抗炎药,如阿司匹林等。

  反刍综合征

  如果打嗝时,一些未消化的食物进入口中,那可能是反刍综合征的症状。患者会在饭后把未消化或部分消化的食物“反刍”到口腔,然后再咀嚼一遍或吐掉。该病常见于婴儿和精神障碍人群,健康成年人也可能发病。患者可以向心理医生寻求帮助。

  止住打嗝小妙招

  深呼吸

  进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。

  穴位按压

  呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6cm,在赤白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

  屏气法

  直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

  惊吓法

  趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

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相关标签:打嗝 健康 胃炎

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