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手脚裂口有原因,一招搞定不再愁(1)

时间:2018.01.10 15:29  来源:执念

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注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。

  一个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3-4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨试试。

  手脚开裂的原因

  由于(手)皮肤表面的油膜损坏,皮肤干燥,失去弹性所产生的皮肤组织断裂,属皲裂的一种。

  形成原因:身体缺少水分,天气干燥等。特别是冬天,要特别注意手的养护,注意保暖,平常洗完手要记得涂擦杏仁肤脂。

  人为因素

  经常洗衣做饭造成皮肤脱水,导致干裂。

  天气因素

  在寒冷的天气,血液循环差,皮肤弹性降低,容易引起手裂。

  在阳光下长时间曝晒,也会引起手裂。

  生理性衰老

  老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,皮肤弹性差,易发生手裂。

  代谢紊乱

  有些妇女生育后,引起新陈代谢紊乱,形成手裂。

  营养因素

  缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水,果汁饮料、牛奶、豆浆等流质,以养阴润燥。弥补损失的水分。

  湿疹

  湿疹可致手裂。

  预防

  1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

  2、病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

  3、由于冬季气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意手部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品(如甘油),以免发生冻疮而加剧皲裂。

  4、平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,这样就可预防手裂的生。

  5、加强体育锻炼 ,加强新陈代谢的调理。

  6、多注意些健康饮食。

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